Parking

CrossFit®

Renforcement musculaire

Coach Sportif

Le CrossFit combine: force athlétique, haltérophilie, gymnastique et sports d'endurance. 

Avec le CrossFit vous allez courir, grimper, ramer, sauter, déplacer des objets,...mais aussi effectuer des exercices au poids de votre corps. Des mouvements de votre vie quotidienne que vous allez pouvoir effectuer en toute sécurité grâce au suivi de nos coachs.

C'est à travers des entraînements appelés WOD (Workout of the day) que vous allez améliorer votre condition physique et vous dépasser, tout cela ensemble! 

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

CrossFit Lesdiguières

PLANNING 2016.pdf

La séance d’essai était super, un entraînement au top et très convivial. J’ai hâte de commencer les programmes !

Crossfit au top !

Box CrossFit®

C7 arrêt LES RUIRES BOETIE
C3 arrêt FRANCOIS QUESNAY
C10 arrêt FRANCOIS QUESNAY

Vélo

Grand parking privé
+ de 100 places disponible

Abdos

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Musculation

Pilates au Sol

Pilates en Studio

BODYBIKE / RPM™

Stretching

Yoga et Relaxation

Fitness

Zumba Fitness®

Spinning®

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Coaching Sportif

HIIT

Personal Training

Cross Training

LES MILLS SHAPES

HIIT Series Circuit

LES MILLS SPRINT

THE TRIP™

L’Appart Fitness Eybens est une salle de sport accueillante et dynamique, pensée pour tous les profils. Que tu souhaites te remettre en forme, gagner en force, perdre du poids ou simplement évacuer le stress, tu trouveras ici un environnement complet et motivant. Nous proposons un espace musculation, une zone cardio, des cours collectifs variés et un accompagnement personnalisé. Nos coachs diplômés sont là pour te guider, t’encourager et t’aider à progresser à ton rythme. Ambiance conviviale, équipements de qualité, communauté bienveillante : tout est réuni pour que tu te sentes bien et que tu aies envie de revenir. Avance à ton rythme, on s’occupe du reste.

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Eybens

planning-lappart-eybens-38320-planing-cours-collectifs-2023 (5).pdf

Lors de ma visite à votre salle,j'ai été accompagné,par un coach MOMO.
Il m'a pris  en charge téléphoniquement,puis en salle,après que le rdv soit entendue.
Son charperonnement,a été plus que exemplaire.

Observations

LUCAS

FLORIAN

DORIAN

Fitness low cost / club de musculation

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Française

Cardio Combat

Circuit Training

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Hatha Yoga

Pole Dance

Danse corporelle

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yoga

MMA (Mixed Martial Arts)

Tabata

Team Training

Vinyasa Yoga

Jujitsu Brésilien

Chez Atypical Training, notre philosophie se résume en trois mots clés :

- Bien-être: Chez Atypical Training, nous considérons le sport comme un art de vivre. Quelle que soit votre discipline préférée, notre objectif est de vous offrir une meilleure qualité de vie et un épanouissement personnel.
- Progression: Peu importe votre niveau actuel, nos coachs expérimentés s'adaptent à vos besoins individuels et vous guident vers l'atteinte de vos objectifs personnels en matière de forme physique.
- Entraide: Que vous recherchiez des performances athlétiques, une relaxation profonde ou un dépassement de soi, nous transformons chaque séance d'entraînement en un moment de plaisir et d'échange.

En plus de notre programme de coaching personnalisé, vous pourrez également profiter de nos cours collectifs variés, comprenant le yoga, le cross-training, la boxe, le cardio, et bien d'autres. 

Rejoignez dès maintenant notre équipe passionnée et transformez votre vie grâce à Atypical Training !
N'attendez plus pour vivre une expérience unique dans le monde du fitness à Grenoble.

Sports de combat

ATYPICAL TRAINING

Une salle qui sort du lot, avec de nombreux créneaux de cross training tous les jours, mais pas que ! Yoga, pilates, pole dance, et sport de combat, dans une ambiance conviviale et sportive, je ne peux que recommander

Atypique et génial !

Club de fitness

Tramway

Parking Estacade .A 2 min du Parking Caserne de Bonne . Nombreuses places de stationnement prés du Studio . 

Power Plate®

Renforcement Musculaire Post Natal

L'intérêt d'un travail sur Power Plate est, en plus de son efficacité, scientifiquement prouvé, sa rapidité (séance courte 20 MINUTES) et ses résultats 3 fois plus rapides qu'un entrainement traditionnel.
Les bénéfices d'un entrainement régulier sont entre autre :

 - La réduction de la cellulite
 - La perte de poids 
 - La tonification musculaire  
 - Le bien-être et la qualité de vie 
 - La prévention des chutes 


A très vite dans notre centre pour une séance découverte offerte !

Power Plate

OUVERTURE

Leader sur le marché du fitness par accélération, Power Plate® permet des résultats exceptionnels en musculation et en minceur.
Il est l'outil indispensable pour un exercice fitness orienté vers la musculation ou la minceur.
Spécialiste du fitness, Power Plate® a su se démarquer sur le marché et devenir incontournable auprès des sportifs professionnels pour leur musculation quotidienne. Néanmoins, la machine fitness Power Plate® s'adresse aussi à un public très large pour des entrainements fitness, minceur ou musculation.
Rapidité de résultats, prouvé scientifiquement, Power Plate® c'est + 67% d'efficacité de musculation comparée à un entrainement traditionnel.
Pour des résultats rapides et efficaces, tentez l'aventure Power Plate®!&nbsp;

Studio Power Fit Grenoble

Super salle, super ambiance!!! 
Prof au top
Bientôt 2 ans que je suis inscrite les résultats sont bluffants !!
A bientôt

SUPER

Sylvie Bila Pichon

Ligne : C 
arrêt le plus proche: Gustave Rivet
à : 01 min. de votre centre

arrêt le plus proche: Gustave Rivet 
 à : 01 min. de votre centre

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

AQUADYNAMIC™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

Circuit Minceur Femme

Cuisses Fessiers

Hammam

Spa et Massage

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

Jacuzzi

Mat pilates

Piscine

Sauna

Step

Aquabike / Aquacycling en piscine

AquaBoxing

LES MILLS GRIT ATHLETIC

– 160 cours collectifs par semaine (Pilates, Hyrox, LesMills, Zumba®, yoga, aquabike…) tous animés par un coach sportif,
– une zone de cardio-training pour booster l’endurance et perdre du poids (vélo, rameur, climber, tapis),
– un plateau de musculation équipé de charges libres, de machines à poulies, de poids guidés,
– un club avec piscine pour le sport aquatique, sans oublier sauna et hammam,
– une salle de sport sans engagement &amp; tout inclus,

Vivez le sport premium avec Wellness Sport Club ! 

Abonnement WellNess Sport Club

Wellness Sport Club ce sont des prestations d'un établissement de fitness haut de gamme à un tarif mensuel ultra compétitif sans engagement et en accès illimité !
Dans vos clubs, vous pourrez profiter d'une multitude d'activités:&nbsp;
<ul>
 <li>Des espaces au cadre soigné et à la déco high-tech.</li>
 <li>Des équipements à la pointe de la technologie.</li>
 <li>Une approche sur mesure et des activités pour tous (adultes, seniors, juniors...).</li>
 <li>Des intervenants de grande qualité.</li>
 <li>Un accueil convivial 7j/7</li>
 <li>De vastes espaces (2 000 m2 minimum)</li>
 <li>+ de 150 postes en musculation et cardio-training</li>
 <li>Plus de 160 cours collectifs par semaine</li>
 <li>Un espace aquatique &amp; bien-être (piscine, sauna, hammam...)</li>
 <li>Un studio de bike</li>
 <li>Un coaching traditionnel de grande qualité (entraîneurs diplômés d'Etat)</li>
 <li>Des conseils en diététique &amp; minceur</li>
</ul>

Wellness Sport Club

Wellness Sport Club Grenoble

PLANNINGS salle de sport GRENOBLE.pdf

La salle est géniale sous tous les aspects, les commentaires negatifs ne sont a mon sens pas justifés.

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Espace de Mise en Forme

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