MihaBodytec

Renforcement musculaire

L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux. 

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur et tout cela en 25 minutes!

Le tout grâce à une technologie jusque-là inaccessible au grand public.

Perte de poids, raffermissement, tonification, remise en forme. 



Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Coignères

Super studio d'éléctrostimulation. Un accompagnement au top, salle propre et très familiale.

Au top !

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Parking

Abdos

Aquagym / Aqua Gym

Aquatique

Cardio-Training

Cardio

Hammam

Spa et Massage

Massage Minceur

Piscine

Sauna

Spa Soins Esthétiques

Step

Aquabike / Aquacycling en piscine

Zumba Fitness®

Avec plus de 400 cours collectifs par mois dispensé par des coachs diplômés d'état, le Liberty Country Club offre une vraie panoplie de cours originaux et variés accessible aux débutants comme aux confirmés. Plusieurs terrains de tennis, de squash sont également accessibles pour les plus passionnés d'entre vous ainsi qu'un studio d'électrostimulation.

Dans ce cadre à la fois stimulant et reposant, vous pourrez aussi profiter de deux piscines chauffées, extérieure et intérieure, d'un sauna-hammam, d'un espace lounge et d'un institut de beauté. Un lieu propice à la détente !

Enfin, le Liberty Country Club ouvert 7j/7, propose un espace bar/restauration où les adhérents et visiteurs peuvent se délecter des douceurs salées et sucrées préparées avec talent par le nouveau chef du restaurant La Table du Liberty.

Avis aux particuliers et entreprises, Le Liberty Country Club et sa Table organisent aussi vos événements sur-mesure et proposent plusieurs formules de séminaires. Devis sur demande.


Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Squash

Machine Pilates

Liberty Country Club

PLANNING FITNESS (2).pdf

Ayant 58 ans, je trouve que ce club est très bon pour la remise en forme. Les salles cardio et renforcement musculaire sont très bien équipées, il y a beaucoup de cours collectifs et l'espace détente est très sympa pour "l'après-sport"

Super Club !

Club de fitness

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Boxe Française

Circuit Training

Musculation

Stretching

Yoga et Relaxation

Fitness

SismoFitness®

TRX Rip Trainer

MMA (Mixed Martial Arts)

Cross Training

Nos espaces :

> MUSCULATION GUIDÉE
> CARDIO TRAINING
> CROSS TRAINING
> BOXE
> FORCE ET CHARGES LIBRES

+ UN ESPACE DÉDIÉE AUX FEMMES.

ON AIR est allé chercher le meilleur du fitness à travers le monde pour te proposer une véritable expérience d’entraînement ! 

Dans les clubs ON AIR, chaque action est une aventure, un challenge ou l'occasion de repousser tes limites. Et puisqu'ON AIR met la musique au coeur de ton entrainement, entraîne-toi sur des beats pensés par nos DJ pour te motiver !

Réserves dès maintenant ta séance d'essai gratuitement !


Parcours musculation

on air plaisir

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR PLAISIR

Belle salle très bien équipée et très propre
matériel haut de gamme 
c'est un réel plaisir de s'entrainer dans ce club

Belle salle

Abdos-Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Culture Physique

Coach Sportif

Personal Training

Avec 1700 m² de fitness et de sport, ON AIR Montigny-le-Bretonneux vous mets à disposition de nombreux espaces tels que : 
- un espace Cardio Training
- un espace Hybrid Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Haltérophilie
- un espace Abdos
- un espace Femme
- un espace Boxe ( avec ring )
- un espace MMA

Dans les clubs ON AIR, chaque action est une aventure, un challenge ou l'occasion de repousser tes limites.

Entraînez vous dans une salle de sport conçue pour repousser vos limites

Power Plate

ON AIR Montigny-le-bretonneux

Espace correct les machines trop bien salle épuré j'adore

J'adore l'espace femme

Basic Gym

Biking / Cycling

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Taille Abdos

Coaching Sportif

Like You Fitness Voisins-le-Bretonneux

Vous aurez la possibilité de choisir entre deux types d'abonnement:&nbsp;
- L'abonnement comfort: Accès à plus de 800 clubs dans toute l'Europe, assistant virtuel gratuit à votre disposition, cours virtuels GXR à la maison.&nbsp;
- L'abonnement premium: Accès à plus de 800 clubs dans toute l'Europe, assistant virtuel gratuit à votre disposition, cours virtuels GXR à la maison, partage de votre abonnement avec un membre de votre famille, possibilité d'inviter un ami à s'entrainer avec vous.&nbsp;
Pour chaque abonnement, vous pouvez vous entrainer à volonté sur les appareils de cardio training et de musculation TechnoGym. Basic-Fit met à votre disposition des appareils haut de gamme afin de vous garantir les meilleures conditions d'entrainement.&nbsp;
Faites vous conseiller par les coachs présents dans le club. Ils sont là pour vous aider !
Selon les régions, il y a des Basic-Fit dédiés uniquement aux femme ou ouvert 24h/24 et 7j/7.&nbsp;

BASIC FIT

Basic Fit  Coignieres Rue des Freres Lumieres Préventes

Basic Fit Coignieres Rue des Freres Lumieres Préventes

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Adresse

Téléphone

L'enseigne BASIC FIT