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Club de fitness

🏋️‍♂️ Iron BodyFit : Le coaching sportif par électrostimulation (EMS) 

Iron BodyFit est un concept complet de salle de sport innovante spécialisée dans l'électrostimulation musculaire. 
Une méthode d'entrainement moderne, efficace et accessible à tous les profils et tous les niveaux : débutants, sportifs confirmés, seniors, personnes en reprise d'activité physique ou souhaitant améliorer leur conditions physique globale. 

💪 Des séances éfficaces et personnalisées en 25 minutes.

Chez Iron Bodyfit, Chaque séance d'EMS est réalisée en coaching individuel ou en duo, toujours encadrée par un coach sportif certifié Iron BodyFit. 

Nos coachs vous accompagnent avant, pendant et après l'entrainement afin de garantir : 

Une sécurité maximale, une intensité adaptée à vos capacités et une progression optimale vers vos objectifs.

⭐ Pourquoi choisir Iron BodyFit? 

✅ Salle de sport spécialisée en électrostimulation EMS 

✅ Séances courtes, efficaces et sans perte de temps 

✅ Coaching personnalisé avec coach certifiés 

✅ Adapté à tous les niveaux et tous les âges

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron BodyFit Le Havre

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Cardio Combat

Cardio

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Fit Boxing

Musculation

Pole Dance

Danse corporelle

Taille Abdos Fessiers

Fitness

MMA (Mixed Martial Arts)

Coaching Sportif

Cross Training

Marche sportive

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 

- Espace musculation guidée et charges libres
- Zone hybrid training, haltérophilie et force
- Cardio training dernière génération
- Zone Femme 100% dédiée
-….

ON AIR a puisé le meilleur du fitness mondial pour créer une expérience d’entraînement inédite, où chaque séance est un défi, chaque effort une victoire.

Et parce qu’ici, la musique est ton moteur, entraîne-toi sur des beats exclusifs signés par nos DJ pour te surpasser à chaque instant !

Chez ON AIR Le Havre la Nef, on ne fait pas que s’entraîner… On redéfinit le fitness.


Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

ESSENTIAL

ORIGINAL

ULTRA

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.
Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.
Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !
Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !
Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.
Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…
Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner. &nbsp;

ON AIR

ON AIR Le Havre

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Toujours en travaux

Biking / Cycling

Body Barre

Boxe Française

Cardio Attack

Cuisses Fessiers

Hatha Yoga

Yoga et Relaxation

Pilates au Sol

Pump

Step

Stretching

Taille Abdos

Yoga

Coach Sportif

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

HIIT

Tabata

Egym

Taos respiratoires

Muay Thai

La Salle. vous propose du sport et de l'accompagnement. 

Nos cours collectifs sont adaptés à tous les niveaux : fitness, yoga, combat...

Nos coach vous accompagnent pour vos objectifs sportifs mais aussi santé et bien être. Nous sommes labélisé sport santé et nous pouvons vous proposer un bilan d'impédancemétrie grâce à la balance ACCUNIQ. 

Votre club vous propose également un espace détente pour vous permettre de vous décontracter, avant ou après votre séance. 

Cours collectifs avec encadrement (coach)

STARTER

La Salle. Yvetot

Une super salle réaménagée qui donne accès à de très nombreux cours avec coach . Pump, cycle, trx, step, Caf, etc.
Beaucoup de materiel de musculation, velo, tapis, et materiel haute performance pour permettre de suivre un parcours personnalisé afin de se muscler. L’équipe est topissime, il regne une atmosphère de convivialité tout en se remettant en forme. Vous ne serez pas déçu ! Tout a été réaménagé , c’est spacieux et super agréable.

Super salle 😍

Parking

Bosu

Appareils de cardio-training et de musculation high-tech de la marque Technogym, cabines individuelles pour les vestiaires et la douche, espace lounge et détente : votre centre de remise en forme Elancia Caen Mondeville met à votre portée l'excellence du fitness, dans toute sa performance et son confort.

Toute l'équipe d'Elancia Caen Mondeville se met à votre service pour vous orienter et vous conseiller la meilleure méthode d'entraînement en fonction de vos objectifs. Votre coach et votre clé d'entrainement connectée seront vos guides. Après votre séance, vous pourrez en profiter pour vous détendre dans notre espace dédié, café chocolat chaud thé et fruits gratuitement à votre disposition.

En plus de bénéficier des services d'une salle de sport chaleureuse et dynamique, en adhérant au club d'Elancia Caen Mondeville vous faites partie intégrante d'un ensemble de plus de 50 salles Elancia dans toute la France.

Notre équipe reste à votre disposition pour répondre à vos questions et vous recevoir dans notre club Elancia Caen Mondeville.

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Lancez-vous dans le sport décomplexé&nbsp;!
Avec plus de 50 clubs en France et presque 20 ans d'expérience, les salles de sport Elancia prônent le sport décomplexé.
Chez nous, le sport est accessible à tous quels que soient vos envies, vos attentes, votre âge ou votre condition physique ! Convivialité garantie, pas de performance recherchée !
Les clubs Elancia ne sont pas des salles de sport comme les autres, ici&nbsp;on se sent comme à la maison&nbsp;!
Ce que nous recherchons n’est pas la performance, mais de pratiquer une&nbsp;activité physique encadrée&nbsp;en toute simplicité dans un&nbsp;esprit de bien-être et de convivialité.
Du débutant au confirmé, l’objectif premier de nos équipes est de&nbsp;garder les adhérents motivés en les aidant à atteindre leurs objectifs. En effet,&nbsp;chaque programme est personnalisé&nbsp;suite à un rendez-vous individuel qui a lieu dès l’inscription.
Lors de ce rendez-vous, notre coach diplômé d’Etat, passe une heure avec vous pour échanger sur&nbsp;vos motivations et réaliser votre bilan forme complet&nbsp;afin de construire&nbsp;votre programme d’entraînement sur mesure. Celui-ci comprend&nbsp;des séances dans notre salle de sport&nbsp;mais aussi à la maison ainsi qu’en extérieur&nbsp;pour&nbsp;s’adapter au mieux à votre rythme de vie.
Toutes les 4 à 6 semaines, vous allez réaliser&nbsp;un nouveau bilan afin de réadapter votre programme en fonction de votre progression&nbsp;et d’éventuels nouveaux objectifs.
Que ce soit en salle, à la maison ou bien en extérieur, tous les résultats de vos séances sont automatiquement enregistrés et sont accessibles dans le journal d’entrainement de l’application Elancia&nbsp;pour pouvoir&nbsp;suivre votre évolution en permanence&nbsp;!

Elancia

Elancia Mondeville

Salle sympa équipe dynamique. JY retournerai lors d'un prochain passage.

De passage

Vous aurez la possibilité de choisir entre deux types d'abonnement:&nbsp;
- L'abonnement comfort: Accès à plus de 800 clubs dans toute l'Europe, assistant virtuel gratuit à votre disposition, cours virtuels GXR à la maison.&nbsp;
- L'abonnement premium: Accès à plus de 800 clubs dans toute l'Europe, assistant virtuel gratuit à votre disposition, cours virtuels GXR à la maison, partage de votre abonnement avec un membre de votre famille, possibilité d'inviter un ami à s'entrainer avec vous.&nbsp;
Pour chaque abonnement, vous pouvez vous entrainer à volonté sur les appareils de cardio training et de musculation TechnoGym. Basic-Fit met à votre disposition des appareils haut de gamme afin de vous garantir les meilleures conditions d'entrainement.&nbsp;
Faites vous conseiller par les coachs présents dans le club. Ils sont là pour vous aider !
Selon les régions, il y a des Basic-Fit dédiés uniquement aux femme ou ouvert 24h/24 et 7j/7.&nbsp;

BASIC FIT