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Spa et Massage

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Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

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Zumba Fitness®

Cardio

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Fitness

Circuit Minceur Femme

Biking / Cycling

• Accès adhérent illimité en toute liberté, 7 jours / 7j.
• Programmes et suivis personnalisés par nos deux Éducateurs sportifs GYM K.
• Cours collectifs propres à GYM K et sans supplément : Lunai'SCULPT®, Lunai'FAC®, Lunai'ZEN®, Lunai'LESTE®, Lunai'UP®,etc.. Egalement les cours de METAFIT®, ZUMBA® et tous dispensés en musique.Nouveautés : Cardio Boxe,  Functional Training,  Sprint (vélo), Yoga, Strong et Pilâtes.
• Equipements sportifs haut de gamme Technogym® renouvelés régulièrement avec un SAV “Gold“ (Cardio, musculation guidée ou charges libres encadrées, étirements).
•​ Accès sauna privatif avec mise à disposition gratuitement d'un peignoir.
• Rafraîchissements offerts à volonté : sirops, thés, tisanes, cacao, café, fruits secs...
• Gels douche, sèche cheveux, lait hydratant, Kleenex mis à votre disposition en permanence.
• Hygiène irréprochable avec des douches et vestiaires individuels
• Espace Sauna-détente privatif avec 2 cabines, dans un espace repos musical ​équipé de transats,tisanière, gommage offerts

Un lieu convivial, destiné à tous où l'on cultive le sourire à chaque instant
• Espaces détentes-repos, zone Wifi et Luminothérapie
• Sécurité et hygiène au quotidien : nettoyage dès 5h du matin, système vidéo et télésurveillance, règlement intérieur pour le respect de chacun
• Accessible à tous, sans "chichi" ni performance, dans la simplicité et la bonne humeur
• Jardin privatif

Laurie, Carole, Leo et Mathis auront le plaisir de vous faire visiter le club, sans “chichi“ ni performance, dans la simplicité et la bonne humeur. Invitation découverte. Accueil : 03 84 72 36 68

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Salle biking / cycling

Parcours musculation

Parcours cardio

Rejoignez nos clubs de remise en forme Gym K pour bénéficier d'équipements innovants et de l'accompagnement personnalisé de nos coachs sportifs qualifiés. Musculation, fitness, zumba, danse, cardiotraining, TRX, Biking,... Nous avons tout ce qu'il vous faut pour brûler des calories et sculpter votre silhouette. Avec nos cours collectifs et nos formules de coaching personnalisé, obtenez des résultats rapidement. Nos installations accueillent hommes et femmes de tous âges, offrant des espaces dédiés à votre plaisir et votre bien-être.
Venez dès maintenant découvrir nos espaces modernes, équipés d'appareils de pointe, dans nos centres de remise en forme Gym K. Nos coachs sportifs certifiés sont là pour vous guider et vous motiver à atteindre vos objectifs. Faites le choix d'une expérience unique et rejoignez notre communauté passionnée de remise en forme.

GYM K

Gym k Dole

Cours-LUNAISENS-09-2021.jpg

Salle de sport

Club de fitness

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Française

Cardio-Training

Culture Physique

Coaching Sportif

HIIT

Tabata

Team Training

Personal Training

Cross Training

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 
- un espace Cardio Training
- un espace Hybrid Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Abdo
- un espace Boxe ( avec ring )
- un espace Femme
- un espace Haltérophilie
- un espace Abdo

ON AIR a puisé le meilleur du fitness mondial pour créer une expérience d’entraînement inédite, où chaque séance est un défi, chaque effort une victoire.

Et parce qu’ici, la musique est ton moteur, entraîne-toi sur des beats exclusifs signés par nos DJ pour te surpasser à chaque instant !

Chez ON AIR Besançon, on ne fait pas que s’entraîner… on redéfinit le fitness.

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Besançon

Bonjour, j’ai fait une séance d’essai aujourd’hui chez On Air ! J’ai trouvé la salle vraiment incroyable : du matériel de grande qualité et une salle impeccable 👍 Je remercie également votre collaborateur pour son excellent accueil. Je recommande fortement cette salle pour vos séances de musculation 💪💪💪

Séance d'essai

🏋️‍♂️ Iron BodyFit : n°1 de l'électrostimulation en France

Depuis plus de 10 ans, Iron BodyFit met à disposition du grand public, la technologie innovante de l’électrostimulation, autrefois réservée aux sportifs de haut niveau principalement.

Une méthode d'entrainement moderne, efficace et accessible à tous les profils et tous les niveaux : débutants, sportifs confirmés, seniors, personnes en reprise d'activité physique ou souhaitant améliorer leur conditions physique globale. 

💪 Des séances efficaces de 25 minutes seulement, personnalisées, durant lesquelles, vous travaillez 8 groupes musculaires en même temps !


Chez Iron Bodyfit Dijon-Quetigny, chaque séance d'EMS est personnalisée et toujours encadrée, avec 3 personnes maximum à la fois...

Nos coachs vous accompagnent avant, pendant et après l'entrainement afin de garantir une sécurité maximale, une intensité adaptée à vos capacités et une progression optimale vers vos objectifs.

⭐ Pourquoi choisir Iron BodyFit? 

✅ Séance de 25 mn - 1 fois par semaine

✅ Des résultats réels et visibles en quelques séances seulement

✅ Coaching personnalisé  

✅ Adapté à tous les niveaux et tous les âges


Que tu sois sportif(ve) ou non, si tu manques de temps pour prendre soin de toi, te maintenir en forme, te vider la tête et que tu as besoin d'un maximum d'efficacité : viens essayer, tu vas comprendre !

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron BodyFit- Dijon-Quetigny

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Tramway

Vélo

parc à vélos et trottinettes (prévoir cadenas)

Parking

Parking attenant + parkings relais CHU et Tram à 2min + rues adjacentes

sorties de rocade Quetigny / Piscine Olympique

Aérobic

Bachata

Danse à deux

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Boxe Américaine

Cardio Attack

Cardio Combat

Fit Boxing

Gym Douce

Hammam

Massage Californien

Massage Minceur

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Pump

Rock

BODYBIKE / RPM™

Salsa

Spa Massage

Stepping

Danse corporelle

Swiss Ball

Yoga

Aéroboxing

Jujitsu

TRX Suspension Training

Coaching Plein Air

TRX Rip Trainer

Kizomba

LES MILLS GRIT STRENGTH

LES MILLS CORE

GRIT™ CARDIO

MMA (Mixed Martial Arts)

LES MILLS SHAPES

Vinyasa Yoga

HIIT Series Circuit

Jujitsu Brésilien

Muay Thai

STRONG by Zumba®

LES MILLS SPRINT

THE TRIP™

CIRCUIT DOUX

Profitez d'un plateau cardio-training haut-de-gamme et d'un espace poids libre ainsi que des cours collectifs menés par des coachs sportifs spécialisés. 
D'autres espaces vous attendent tels que la boxe, le cross'training, le studio biking, le studio Pilâtes et bien d'autres encore. 

Après votre séance de sport, venez vous relaxer grâce à un sauna mis à votre disposition. 

Toute l'équipe est à votre disposition pour vous conseiller, vous aider à vous fixer des objectifs et à tout faire pour les atteindre ! 

N'hésitez plus et venez faire une séance d'essai ! 

FITNESS PLUS - ETUDIANT

FITNESS PLUS

FITNESS PRESTIGE

FITNESS VIP

FITNESS PLATINIUM

Les équipes GIGAFIT partagent leur passion du fitness et aident chaque adhérent à fixer, atteindre et dépasser leurs objectifs.&nbsp;Entre séances ludiques, cours collectifs et conseils de coaches sportifs, le concept GIGAFIT se veut convivial et décontracté.
Les clubs GIGAFIT offrent&nbsp;un cadre de travail haut-de-gamme&nbsp;: cardio training, musculation guidée, poids libres et haltères, ainsi qu'un espace détente et confort.&nbsp;A retrouver également des cours collectifs LesMills menés par des coaches dynamiques, des cours de danse et de Zumba, ou encore des sports de combat et de self defense.
L'abonnement est valable sur tout le réseau en pleine expansion et permet aux adhérents de profiter d'un accès sans contraintes horaires.&nbsp;
Selon les clubs, un service premium y est dispensé: aquabiking, escalade, hammam, sauna, squash, giga trampo...&nbsp;
Essayer GIGAFIT, c'est l'adopter&nbsp;!

Gigafit

GIGAFIT Dijon

PLANNING GIGA - FEVRIER 2026.pdf

Très grande très propre et idéalement située

Superbe salle

FITNESS ETUDIANT

La liberté de partir ou suspendre votre abonnement en toute tranquillité. 

Sans engagement

Accès à l'espace détente Sauna 30 min/jour tous les jours de la semaine.

SAUNA

1h de coaching individualisé avec un coach diplômé et expérimenté. Venez exploiter votre potentiel !

COACHING 

Programme de musculation / remise en forme sur 4 semaines. Il est personnalisé et adapté à votre niveau. 

Programme d'entrainement 

Exclu WEB

Fitness illimité de 6H à 23H 7j/7. Machines haut de gamme, abonnement à petit prix pour tous en libre service. Un coach à votre service pour vous motiver. Musculation, Cardio-training, cours collectifs Les Mills avec coach. 

Venez vitre profiter de votre séance d'essai gratuite. 

Liberty GYM propose des activités variées dédiées au bien-être et à la remise en forme complète du corps:&nbsp;
<ul>
 <li>Amincissement grâce à l'espace cardio-training pour affiner et remodeler votre corps !</li>
 <li>Rameurs, Vélos, Steppeurs, Tapis de course, Elliptiques équipés de TV.</li>
 <li>Renforcement musculaire et tonification ciblée grâce au travail sur des appareils guidés en toute sécurité.</li>
</ul>
Avec pour chaque club&nbsp;un espace poids libres, barres et haltères.
Liberty Gym propose la diffusion de cours de Fitness en vidéo sur écran géant avec plus de&nbsp;150 Cours Collectifs par semaine. Egalement, des cours collectifs vous sont proposés par nos coachs diplômés d'Etat, présents pour vous aider dans la réalisation de vos objectifs sportifs.&nbsp;
Vous avez accès à toutes ces activités en illimité dans tous les clubs de France !

Liberty GYM

Liberty GYM Besançon Xavier Marmier

Salle plutôt petite j'ai trouvé, mais accueil agréable et les machines sont adaptées :)

Plutôt bonne expérience

Vous aurez la possibilité de choisir entre deux types d'abonnement:&nbsp;
- L'abonnement comfort: Accès à plus de 800 clubs dans toute l'Europe, assistant virtuel gratuit à votre disposition, cours virtuels GXR à la maison.&nbsp;
- L'abonnement premium: Accès à plus de 800 clubs dans toute l'Europe, assistant virtuel gratuit à votre disposition, cours virtuels GXR à la maison, partage de votre abonnement avec un membre de votre famille, possibilité d'inviter un ami à s'entrainer avec vous.&nbsp;
Pour chaque abonnement, vous pouvez vous entrainer à volonté sur les appareils de cardio training et de musculation TechnoGym. Basic-Fit met à votre disposition des appareils haut de gamme afin de vous garantir les meilleures conditions d'entrainement.&nbsp;
Faites vous conseiller par les coachs présents dans le club. Ils sont là pour vous aider !
Selon les régions, il y a des Basic-Fit dédiés uniquement aux femme ou ouvert 24h/24 et 7j/7.&nbsp;

BASIC FIT

Basic Fit Dole

Basic Fit Dole

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L'enseigne BASIC FIT