L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux. 

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur, en 25 minutes! Le tout grâce à une technologie jusque-là inaccessible au grand public.
Perte de poids, raffermissement, tonification, remise en forme. 

1 séance de 25 minutes = 4h d'effort musculaire. 



Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron BodyFit Lamorlaye

Je ne peux que recommander Iron Body Fit Larmorlaye ! Dès qu’on pousse la porte, on est accueilli avec le sourire par une équipe ultra chaleureuse, bienveillante et professionnelle. L’ambiance est vraiment top, motivante et toujours dans la bonne humeur.
Le personnel est très compétent, à l’écoute, et nous accompagne parfaitement à chaque séance. On se sent en confiance, encouragé et suivi sérieusement.
Depuis que je viens, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans mon esprit. On voit et on sent vraiment les résultats, et ça fait un bien fou au moral !
Merci à toute l’équipe pour votre énergie, votre gentillesse et votre professionnalisme. C’est un vrai plaisir de venir s’entraîner ici. Je recommande à 100 % 💪🔥

Incroyable expérience

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit

Route

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Basic Gym

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Cardio

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Fessiers

Low Impact Aerobic (LIA)

Massage Californien

Spa et Massage

Massage Minceur

Musculation

Pilates au Sol

Pump

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Spa Massage

Spa Soins Esthétiques

Step

Stretching

Yoga et Relaxation

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

Fitness

Kinesis™

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

Proposant des cours collectifs LesMills®, la référence incontestée du milieu du fitness, votre salle de sport vous donne accès à des équipements premium et haut de gamme permettant la pratique du sport plus ludique. Afin de prendre soin de vous, nous vous proposons des soins complets pour les Femmes et les Hommes (Modelage, Maquillage, Soins du Visage, Epilations...) mais également un accès au sauna dans chaque vestiaire préservant ainsi l'intimité.

Une équipe de professionnels diplômés saura vous accueillir chaleureusement et vous conseiller dans votre démarche sportive et de Bien-Être.

Un univers dédié à votre épanouissement et SANS ENGAGEMENT de durée vous laissant le libre choix.

Le Sport et l'aspect bien-être sans contrainte !

Nous sommes à votre écoute afin de vous proposer des moments privilégiés au sein de notre Centre de Fitness !!

Parcours cardio

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Pass VIP Sans Engagement

L'Esprit Club Fitness

Planning RENTREE 2015.pdf

Excellente salle, appareils cardio de grande qualité, salle premium très propre, sauna, espace de massage.
Equipe en place très compétent. 
Pas d'engagement, paiement au mois.

Excellente salle.

Club de fitness

Un arrêt de bus se situe juste en face du studio

Parking gratuit et payant près du studio 

Circuit Minceur Femme

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Swiss Ball

MihaBodytec

Coaching Plein Air

Coaching Sportif

HIIT

Tabata

Personal Training

Cross Training

HIIT Series Circuit

Un coaching de 25 minutes de (Miha Bodytec) une à deux fois par semaine suffit pour atteindre vos objectifs sportifs quels qu'ils soient : tonification, perte de poids, bien-être, se sculpter... 

Un coach vous accompagne lors d'un coaching individualisé pour vous permettre un suivi personnalisé et dédié à votre niveau et vos attentes ! 
 
Cette technologie alliée au coaching pour permet de stimuler 8 groupes musculaires de manière simultanée pour des résultats rapides et durables.

Un coaching de 45 minutes de Small Group Training deux à trois fois par semaines suffit pour atteindre vos objectifs sportifs quels qu'ils soient : tonification, perte de poids, bien-être, se sculpter...

Entraînement cardio + renforcement musculaire intense en fractionné, Small Group Training, brûle les graisses et tonifie l’ensemble du corps.

Le bilan bio-impédancemétrie professionnelle (InBody) va vous permettre de connaître l'ensemble de votre composition corporelle dans le but de vous proposer un programme sportif et nutritionnel le plus précis possible afin d'atteindre vos objectifs !

Notre équipe vous attend pour vous faire découvrir la méthode spéciale du studio au travers d'un coaching sportif découverte à 10€ !

Manuel 07 72 12 49 05

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Manuel BEAUFORT

Légèrement septique avant la séance je suis agréablement surprise ! L'équipement est top, il permet une bonne liberté de mouvement.
Un très bon ressenti pendant et après la séance ! Puis des courbatures qui donnent envie de vite revenir !
20min qui passe très vite avec un super coach, merci

Top !!

Gare ligne H et RER C - Franconville - Le Plessis Bouchard

Aérobic

Bachata

Danse à deux

Biking / Cycling

Body Barre

Boxe Française

Sport de combat / Arts martiaux

Cardio Attack

Cardio Combat

Culture Physique

Danse Africaine

Danse corporelle

Fit Boxing

Gym Douce

Mat pilates

Rueda

Salsa

Salsa Cubaine

Salsa Portoricaine

Yoga

Aéroboxing

Deep Sculpt

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Boot Camp

Team Training

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HIIT Series Classe

Que vous recherchiez à vous remettre en forme, vous tonifier ou tout simplement vous défouler,  L'Appart Fitness est fait pour vous!

L'Appart Fitness vous offre l'accès à un plateau cardio training  qui vous permettra de travailler votre souffle, purifier votre organisme et éliminer les toxines.  
Vous y trouverez également une variété d’activités mettant à votre disposition de multiples possibilités en terme de musculation : re-muscler son corps en profondeur, compléter une pratique sportive, ne plus avoir mal au dos, améliorer sa posture ou encore réaliser une préparation physique pour un challenge sportif.

Vous bénéficierez de nos appareils hauts de gamme, Matrix, synonyme de confort et de sécurité  !

Nos coachs certifiés vous accompagneront lors des nombreux cours collectifs.
Des cours sur vidéos vous seront aussi proposés quand la salle de cours collectifs est inoccupée.


N’hésitez plus et venez tester ce lieu incontournable de la remise en forme.en profitant d'une séance d’essai offerte !

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness le Plessis Bouchard

Super

Pilates en Studio

Participez à l'un des 50 différents cours collectifs dispensés chaque semaine : Body Pump, Zumba, Pilates, Stretching, CAF ... Dépensez-vous dans une ambiance dynamique et conviviale !

Nos 6 coachs diplômés d'Etat sont présents pour vous conseiller et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs !

Nous mettons également à disposition de nos adhérents un suivi et un accompagnement santé pour votre remise en forme.

Oxyty Fitness Saint-Ouen-l'Aumône

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Défitness Persan

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