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Visite guidée du club HealthCity Champs-Élysées

Visite guidée du club HealthCity Champs-Élysées

Une salle de sport située sur la plus belle avenue du monde.

L'entrée du club se situe dans la très belle galerie des Arcades, juste à côté du tout nouveau flagship Levi's.

Une fois franchi le seuil de l'entrée, le visiteur emprunte un large escalier qui le plonge immédiatement dans une ambiance zen et intimiste. Un véritable sas de décompression qui chemine vers un comptoir d'accueil épuré. Invitation à la convivialité et à la détente, l'espace lounge se situe directement à l'entrée du club. Ainsi les membres et les visiteurs peuvent profiter d'un moment de détente autour d'un rafraîchissement ou feuilleter une revue avant leur entraînement.

L'espace se prolonge ensuite par un très large plateau de cardio-training, équipé d'une cinquantaine d'appareils de la marque Matrix (tapis, vélos, elliptiques... des nouveautés comme le climbmill et l'ascent trainer et une innovation : le Virtual Active.

La partie droite du club est occupée par une spacieuse salle de cours collectifs, équipée de miroirs et de baies vitrées, donnant directement sur le reste du club pour une énergie communicative.

La partie gauche regroupe les différents espaces dédiés au renforcement musculaire. Une quarantaine d'appareils permettent de travailler les différentes parties du corps. Une zone spécialement aménagée est dédiée aux entraînements avec poids libres. Au fond du club, un espace Freestyle sera réservé aux circuits training et au coaching, mettant à disposition des membres de très nombreux accessoires fitness dernier cri (TRX, VIPr, Bosu...).

Situé en mezzanine, le studio de biking avec ses 30 vélos du modèle Livestrong, domine l'espace et donne le rythme au reste du club grâce à ses larges baies vitrées.

Dernière zone, les vestiaires hommes et femmes, entièrement dédiés à la relaxation et à la détente, sont cosy et équipés de sauna et hammam.

L'ensemble des espaces est équipé de mobilier design et épuré, invitant à la détente, comme les vastes banquettes rondes disposées dans le club. Les tons clairs des murs, choisis pour une ambiance feutrée, sont réveillés par des jeux de lumières colorées qui créent une vitalité, un dynamisme propice à l'activité physique.

 

Les équipements proposés :

Pour équiper ce club HealthCity a fait le pari de l'innovation en choisissant le meilleur de la technologie de la marque Matrix.

La majorité des appareils de cardio-training est équipée du Virtual Active, une technologie qui permet de s'évader tout en s'entraînant. Sur l'écran défilent les images de grands espaces avec des itinéraires de course à pied ou de randonnée à travers Bryce Canyon dans l'Utah, Crater Lake dans l'Oregon ou même le Parc National de Yosemite en Californie ! Pour une immersion totale, le programme adapte la résistance de l'appareil en fonction des difficultés du terrain ainsi que la vitesse de déplacement dans le décor en fonction du rythme du sportif. L'expérience d'un entraînement réel en pleine nature virtuelle !

Autre nouveauté, le nouvel Ascent de Matrix est un appareil de cardio-training qui simule la marche en montagne. Autoalimenté, il est économe en énergie. Pour un confort sans équivalent dans l'exercice et la posture, la longueur de la foulée est ajustable et sa vitesse d'accélération constante permet une fluidité de mouvement optimale. L'Ascent permet de travailler les fessiers et toute la chaîne musculaire des membres inférieurs, sans impact traumatisant pour les articulations et pour le dos.

Le ClimbMill permet de revenir à l'un des mouvements les plus essentiels du quotidien, en toute sécurité et à un rythme évolutif : la montée des marches. Il permet de solliciter fortement les quadriceps et d'activer le système cardio-vasculaire plus intensément qu'un elliptique, puisque le mouvement de portée du corps est total, comme en situation « réelle ».

Côté renforcement musculaire, la ligne haut de gamme de Matrix est à l'honneur, associant performance et design avec un habillage entièrement noir très luxe. Les appareils sont équipés d'un compteur de répétitions et d'un chronomètre qui permettent d'appliquer à la lettre les recommandations des fitness trainers sur le nombre de répétitions et les temps de récupération.

Matrix, est la marque haut de gamme du groupe Johnson Health Tech. Elle conçoit et fabrique des équipements professionnels de fitness et de rééducation. Depuis 2005, les projets se sont multipliés et la marque a su marquer de son empreinte et de ses valeurs les clubs de remise en forme, les grands hôtels (Le Cap Eden Roc, Le Majestic, Le Ritz) et les hôtels-clubs (Hôtels Clubs Nouvelles Frontières de Punta Cana, Marbella, l'Île Maurice) ou encore dans les clubs sportifs professionnels.

Les activités

Grâce à son emplacement privilégié, le club a été choisi par l'enseigne pour être un véritable laboratoire de tendances. Il accueillera en avant-première toutes les activités inédites de HealthCity, qui seront ensuite proposées dans les autres clubs. Avec plus de 10 cours par jour au planning, 7 jours sur 7 et une large amplitude horaire, avec des cours dès 7H45 et jusqu'à 21H30, les membres pourront satisfaire toutes leurs envies. Les dernières-nées des activités Les Mills : le CX Works et le Sh'Bam, seront proposées mais aussi des activités inédites « maison », créées par les équipes HealthCity.

HealthCity Champs Elysée propose de nouveaux cours inédits:

  • POWERBELL pour renforcer l'ensemble des chaînes musculaires avec les kettlebells !

Les habitués des salles de fitness connaissent bien les kettlbells, ces poids en forme de boulet de canon, agrémentés d'une poignée. Cet équipement est utilisé depuis longtemps dans la préparation des athlètes soviétiques. Le cours PowerBell associe l'apprentissage du maniement des charges à un travail cardio-vasculaire. Il permet de développer la coordination et un travail en profondeur et en amplitude des muscles stabilisateurs. C'est l'ensemble des chaînes musculaires qui sont sollicitées de façon efficace et stimulante pour une remise en forme générale. En proposant un cours collectif basé sur l'utilisation des kettlebells, HealthCity souhaite permettre à tous de découvrir les avantages de ces accessoires très complets. Existant en différents poids et tailles, les kettlebells ne sont pas réservés aux accros de la musculation et permettent un entraînement progressif.

  • FIT PUNCH pour brûler des calories et se défouler avec un vrai punching ball !

Un cours cardio-vasculaire à très haute dépense énergétique, inspiré par la formation des boxeurs professionnels et le kick boxing. Créé par HealthCity, le Fit Punch est une initiation aux gestes de la boxe associant précision et puissance. Plutôt que de frapper dans le vide, les coups sont portés sur un vrai punching ball lesté, pour des sensations vraiment proches de celles d'un entraînement de boxe. Dans un travail associant tonicité et flexibilité, les mouvements avec les pieds et les poings sont enchaînés rapidement pour brûler un maximum de calories. Un mélange hautement addictif dont les bénéfices sont nombreux : un système cardio-vasculaire renforcé, des muscles tonifiés et sculptés, un travail sur la coordination et les réflexes... Le Fit Punch a été conçu pour être accessible à tous ceux qui ont besoin de se défouler, d'évacuer le stress et les tensions du quotidien.

  • CROSS CITY pour puiser dans l'énergie du groupe !

Tendance forte dans l'entraînement depuis quelques années, HealthCity développe différents types d'entraînement fonctionnel. Le Cross City est le dernier-né de ces cours dont l'objectif est de travailler en mini groupe avec un coach pour développer sa condition physique générale. Endurance, résistance, flexibilité, puissance, coordination sont les maîtres mots du Cross City. Les cessions de Cross City permettent aux membres de se rencontrer, de se challenger et de développer un véritable esprit d'équipe au fil des cessions. Grâce aux nombreux accessoires utilisés et à une large palette de mouvements, impossible de se lasser. Chaque cours est unique et adapté par le coach en fonction des envies et des besoins du groupe. C'est la motivation et l'énergie dégagées par le travail en groupe qui permettent à chacun d'atteindre ses propres objectifs et d'améliorer sa condition physique.

  • HEALTHCITY BYNIGHT pour rendre le fitness festif avec des afterworks associant sport et fête !

HealthCity créé la surprise et lance dès cet été le concept des afterworks dynamiques HealthCity Bynight. Des soirées sportives, festives et ludiques qui rompent avec les codes établis : des cours de fitness dans l'obscurité, sous lumière noire, avec du matériel fluorescent et luminescent. À leur arrivée, les participants sont accueillis par les animateurs pour une préparation dans une ambiance conviviale. Après le maquillage et la distribution des accessoires fluos, les lumières s'éteignent, la fête peut commencer !

Bien connus des amateurs de fitness, la Zumba et le Sh'Bam sont deux cours de danse-fitness qui rencontrent un succès mondial. Les deux activités ont été choisies pour leurs chorégraphies accessibles et festives ! Ambiance fiesta latino pour la Zumba ou fun party sur les tubes du moment avec le Sh'Bam, les deux versions proposées ont en commun une énergie débordante et communicative.

Sous les lumières noires, le maquillage et les accessoires fluorescents font vivre aux participants une expérience originale au carrefour de deux univers : celui du sport et celui de la fête. Quel que soit son niveau de fitness, pas de complexe, dans le noir chacun suit la chorégraphie à son rythme, l'important c'est de se donner à fond et de s'amuser...

Infos Pratiques : Voir la fiche du club HealthCity Champs Elysée