Les cours Les Mills, c'est quoi ?

    Les cours Les Mills, c'est quoi ?

    Les cours Les Mills sont une méthode de cours collectifs élaborés par les meilleurs experts internationaux du Fitness. Tous les cours sont créés sous le contrôle médical de l'université de médecine d'Aukland (Nouvelle Zélande).

    Ces cours simples et ludiques vous permettrons d'obtenir le niveau de forme que vous recherchez et vous pourrez également vous détendre et prendre du plaisir.

    Grâce à des exercices efficaces, ces méthodes donnent d'excellents résultats physiques. Les chorégraphies mettent en scène tous les exercices par rapport au relief musical, comme dans un spectacle.

    La méthode Les Mills a été créée en Nouvelle Zélande en 1980,et lancée dans le Monde entier depuis 1995. Les programmes Les Mills vous propose des cours collectifs différents de haute qualité pour obtenir un maximum de résultats dans la simplicité et en toute sécurité.

    Vous n'aurez pas besoin de trop vous concentrer, vous pourrez apprécier la musique, le rythme et les mouvements tout en prenant du plaisir.

    LES MILLS FRANCE fait partie du groupe "PLANET FITNESS".

    Derniers articles

    1. Activité aquatique : pourquoi en faire et laquelle choisir ?
    2. Sport aquatique : explications et bienfaits pour la santé
    3. Interview ResoConcept - Fabien Abadie