L'AQUA STAND UP consiste à effectuer des séries d'exercices de renforcement musculaire sur une planche de Paddle.
Le Paddle ne se pratique pas qu'en extérieur, il est aussi possible d'en faire en piscine.
L'AQUA STAND UP consiste à effectuer des séries d'exercices de renforcement musculaire sur une planche de Paddle.
Par la constante recherche de l'équilibre, due à l'instabilité de la planche, les résultats sont maximisés et rendent les séances intenses.
Cette activité permet de tonifier, raffermir et muscler l'ensemble du corps de manière originale.