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Fiche activité - Circuit Training
Circuit Training
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Circuit Training, c'est quoi ?
Alternance d'exercice cardio vasculaires et renforcement musculaire sous forme d'ateliers. Réveil musculaire.
Le circuit training est destiné à l'amélioration progressive de la condition physique générale, force musculaire, puissance musculaire, résistance musculaire et endurance cardio-pulmonaire.
Circuit Training, pour qui ?
- Pour tous.
- Sédentaires, pratiquants réguliers, sportifs, et athlètes de haut niveau.
Circuit Training, pour quels bienfaits ?
- Retrouvez tonus et énergie
- Réveil musculaire, tonification et vitalité garantis