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Fiche activité - Massage Coréen
Massage Coréen
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Où Pratiquer ?
Massage Coréen, c'est quoi ?
Intense, à base de vibrations et d'étirements, ce massage procure une grande sensation de légèreté.
Le massage coréen était très pratiqué dans les familles coréennes pour dissiper les tensions du corps après la journée de travail. Ce massage s'inscrit dans une logique de détente totale. Le masseur recherche les points de tension, puis avec des mouvements relativement doux déclenche une véritable sensation de « lâcher prise » chez son patient.
Pour ce massage vous serez allongé sur le dos sur un futon. Vous resterez habillé (porter de préférence des vêtements amples) et aucune huile ne sera utilisée.
Le masseur utilise principalement les techniques de vibrations (faire trembler les tissus musculaires) et d'étirements pour dénouer les tensions du corps, au niveau du dos, des bras, du thorax, des jambes, du bassin ...
Le rythme employé et les moments de pauses ont autant d'importance que les mouvements eux-mêmes. Ces manipulations déclenchent une véritable sensation d'apesanteur et d'apaisement nerveux.
Massage Coréen, pour qui ?
- Etant donné qu'il se pratique habillé, le massage coréen est idéal pour les personnes timides.
- Très recommandé aussi aux personnes stressées, qui souhaitent lâcher prise, s'évader.
- Il sera également bénéfique aux personnes souffrant de douleurs articulaires.
- Les manipulations douces et ludiques amuseront les enfants.
Massage Coréen, pour quels bienfaits ?
- De manière générale le massage coréen repose le corps et l'esprit.
- Autres effets bénéfiques : détente musculaire, soulagement des articulations, stimulation des flux sanguins et sensation de légèreté.
