ONE PILATES STUDIO - Studio Yoga / Pilates à Valence

ONE PILATES STUDIO

303 avenue Victor Hugo, 26000 Valence

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Bienvenue à ONE Pilates, le studio dédié à la méthode Pilates au coeur de Valence. Un espace de 100m2, lumineux et cosy situé sur l'Avenue Victor Hugo. (entre le parking et le restaurant pic)
Le Pilates est une méthode d'exercices progressifs, gym douce, conçue pour renforcer et ré-équilibrer la musculature,ré-aligner votre corps en renforçant les muscles posturaux profonds. ONE Pilates vous propose les cours de pilates de l'initiation (débutants) au niveau confirmé (avancé, gros matériel). ONE Pilates studio à Valence dans la Drôme se nourrit des bons réflexes et des bons mécanismes procurés par la méthode Pilates pour les transposer dans votre quotidien, que vous soyez un homme, une femme, employé de bureau sédentaire soumis à un stress continu, sportif amateur ou de haut niveau, enceinte ou venant d'accoucher, senior ou adolescent, avec ou sans mal de dos, de hanches, de genou, de cheville, etc... Nos points forts : • Facile d'accès, avec parking • Climatisé • Large planning horaires • Un professeur certifiés Pilates • Un espace convivial. • Un protocole d'hygiène stricte
Notre but est de vous aider à prendre conscience de votre corps, de vos appuis, de vos postures, pour les travailler ensemble.
Le mot du responsable
En tant que coach, je souhaite vous aider à gagner de la force, de la souplesse, à développer une bonne conscience corporelle afin que vous puissiez maintenir tout cela chez vous.

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Horaires
lundi
14h00 - 21h00
mardi
07h30 - 12h00 / 15h00 - 20h30
mercredi
09h30 - 21h30
jeudi
07h30 - 13h30 / 15h00 - 20h30
vendredi
09h30 - 21h00
samedi
09h00 - 13h00
dimanche
Fermé

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Installations

Cours collectifs avec encadrement (coach)
Machine Pilates

Confort

Cabine douche individuelle

Services

Coach personnel (coaching forme à la carte)

L'Équipe

Robert stéphanie
Responsable du club
Robert stéphanie
Professeur & coach diplômé Stéphanie a toujours été attirée par le sport et l'activité physique. Elle fait ses études universitaires en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) à Valence. Elle poursuit sa formation en obtenant un Brevet d'Etat des Métiers de la Forme et commence à travailler en salle de remise en forme sur la région de Valence et enseigne en paralèlle dans différentes associations (Gymnastique Volontaire à Monteleger, MJC Saint Marcel les Valence...) Son expérience en salle la pousse à approfondir sa formation dans la recherche du bien être. Elle s'oriente ainsi naturellement vers le Pilates qu'elle considère être à la base de la motricité humaine. Son objectif est d'utiliser cette méthode et ses principes aussi bien dans la réhabilitation fonctionnelle que dans l'élaboration d'entraînements spécifiques en fonction de vos objectifs et de vos attentes.

Tarifs

Pass à la carte

Pass 10 Séances

10€ de remise et votre adhésion offerte d'une valeur de 20€ 160€ au lieu de 190€ Valable du 22 août au 30 septembre 2016 Offre non cumulable, réservée au nouveaux clients

Modalités de paiement
  • Paiement en 1 seule fois
à partir de
160
Pass à la carte

Séances à la carte

ONE Pilates studio vous propose des carnets de 5, 10, 20, 30 et 50 séances, sur l'ensemble des cours ( cours collectif, duo, individuel, femme enceinte, hommes, séniors) • NON ADHÉRENTS (Cours à l'unité et par personnes) Cours Collectifs* : 20€ Cours Femmes Enceintes : 20€ Cours Duo : 35€ Cours Individuel : 45€ *Matwork 1&2 , Femmes enceintes, séniors, hommes, minimum 2 personnes) • ADHÉRENTS (Adhésion : 20 euros/an - tarifs préférentiels sur les cours) COURS COLLECTIF TAPIS : (50 mn) Matwork 1 & 2 , Femmes enceintes, séniors, hommes 5 Séances (valable 3 mois) 90€ soit 18€ le cours 10 Séances (valable 3 mois) 170€ soit 17€ le cours 20 Séances (valable 6 mois) 320€ soit 16€ le cours 30 Séances (valable 6 mois) 450€ soit 15€ le cours 50 Séances (valable 12 mois) 690€ soit 13,80 € le cours COURS DUO : (1h) 5 Séances (valable 3 mois) 160€ soit 32€ le cours 10 Séances (valable 3 mois) 310€ soit 31€ le cours 20 Séances (valable 6 mois) 600€ soit 30€ le cours 30 Séances (valable 6 mois) 870€ soit 29€ le cours 50 Séances (valable 12 mois) 1390€ soit 27,80€ le cours COURS INDIVIDUEL : (1h) 5 Séances (valable 3 mois) 210€ soit 42€ le cours 10 Séances (valable 3 mois) 410€ soit 41€ le cours 20 Séances (valable 6 mois) 800€ soit 40€ le cours 30 Séances (valable 6 mois) 1170€ soit 39€ le cours 50 Séances (valable 12 mois) 1890€ soit 37,90€ le cours

Modalités de paiement
  • Possibilité de paiement échelonné
à partir de
0

Localisation / Accès

Parking

Privatif réservé aux adhérents du club 3 places devant le studio

Coordonnées

Adresse
ONE PILATES STUDIO
303 avenue Victor Hugo
26000, Valence
Téléphone
04.75.41.33.41

Avis

2 avis

Estelle L.
6 juin 2015
Appréciation générale
Depuis quelques année je suis en surpoids, problèmes de mobilité, souplesse... Une amie m'a conseillé le Pilates, septique, je suis allé faire une séance d'essai et voila 6 mois maintenant que je pratique. Cela a changé beaucoup de chose notamment sur ma souplesse et ma mobilité mais aussi une perte de poids significative.
Ce que j'ai aimé
Des cours adaptés à mes attentes avec un planning varié, une salle très agréable, une professeur de de Pilates qui connaît le corps Humain et de ce fait adapte les mouvements et vous fait progresser...
Ce que je n'ai pas aimé
Rien à dire

Barbaret E.
24 juillet 2014
Appréciation générale
Mon osthéo m'a conseillé de faire du Pilates pour mes problèmes de dos et bassin et c'est comme cela que j'ai fait le premier pas au studio ONE Pilates
Ce que j'ai aimé
Une très belle salle, agréable et fonctionnelle avec du matériel adapté.
Ce que je n'ai pas aimé
Rien à dire de ce côté là.

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