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Fit Life Training vous accueille dans son studio avec du matériel professionnel pour le bon déroulement de vos séances. Nous vous accompagnons individuellement ou en petit groupe, dans une démarche d'objectif à atteindre (perte de poids, développement d’endurance, renforcement musculaire, de la remise en forme), jusqu'à l'obtention de vos résultats. Cela se fera avec souplesse et dans la bonne humeur, où dans une ambiance familiale et conviviale, vous vous offrez l’amélioration de votre santé, une diminution de votre stress, et peut être de nouveaux amis.

Cours collectifs avec encadrement (coach)

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MihaBodytec

Renforcement Musculaire Post Natal

Grâce à l'électrostimulation:

Simplicité: 1 seule séance par semaine

Rapidité: 25 minutes = 4 heures de sport en travaillant 8 groupes musculaires simultanément et en profondeur

Intimité: 1 coach pour maximum 3 personnes, ambiance conviviale et bienveillante, garantissant plaisir et résultat

Praticité: tout l'équipement à disposition dans le studio (boissons, tenues, serviettes etc.)

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Meylan

Flora

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Biking / Cycling

BODYBALANCE™

BODYPUMP™

Pilates au Sol

HIIT

Les MILLS RPM™

La salle de sport d'environ 900 m2 dispose de deux salles de cours collectifs et d'une zone de musculation avec une belle zone fonctionnelle et un espace cardio, le tout équipé de matériel Matrix de dernière génération.

Que vous soyez adepte des méthodes douces, des activités à haute intensité, du concept LesMills ou de nos cours signatures, vous trouverez forcément un cours collectif qui vous plaira !

Notre mission ? Que vous atteignez vos objectifs et vous faire plaisir dans le sport grâce à nos coachs passionnés, que ce soit en collectif, sur le plateau ou en coaching personnalisé. 

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Meylan

séance d’essai

BODYATTACK™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYBIKE / RPM™

Les MILLS CORE™

My Fitness met à votre disposition plusieurs espaces parmi 6 salles d'entrainement : cardio training, musculation, charges libres, biking, cours collectifs ... 

Votre Salle My Fitness Gym vous propose également un large panel de cours collectifs pour répondre à tous vos besoins : Body Pump, Body Attack, RPM, CAF, Biking ... Dépensez-vous dans une ambiance accueillante et chaleureuse !

Possibilité de continuer à atteindre vos objectifs personnels avec une séance individuelle avec votre propre coach personnel.  

Petit groupe / Cross Training / HIT pour atteindre vos objectifs cardio / musculaires les plus élevés tout en vivant l’expérience de travailler et se pousser en équipe ! 


Nos coachs sont professionnelle et à l'écoute de vos besoins, et sont présents pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

My Fitness Gym

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Une belle surprise !   Trouvez entre Gières et Saint Martin d’Hères.   Le club très est propre avec une variété de bonnes machines pour le cardio et la musculation.  Les personnels sont extrêmement professionnels et accueillants, toujours prêt à vous aider et à vous accompagner pour atteindre vos objectifs de remise en forme.  Une grande variété de cours collectifs, toujours avec un coach présent.  La salle de vélo est salle cour collectif très impressionnants. 
Une clientèle de qualité, très conviviale et accueillante.

Une belle surprise

Spa Massage

Spa et Massage

Stretching

Yoga et Relaxation

Yoga

SH'BAM™

Egym

Kinésiologie

MOOVING ARENA dispose de plusieurs espaces dédiés à la pratique du sport et la détente: 

- L'espace Fitness: Circuit Training EGYM, Cardio avec machines connectées, Charges libres, Zone fonctionnelle, Small Group Training, Cours collectifs, Studio bike…  
- L'espace Raquette: Padel, Squash, Badminton, Tennis de Table, Beach Tennis, Beachminton
- L'espace Sports Co: Foot 5, Basket 3×3, Beach Volley, Beach Soccer, Beach Rugby et Sandball
- L'espace Santé: Bien-être, Sauna, Ostéopathie, Kinésithérapie, Kinésiologie, Massages

Seul ou en famille, vous trouverez forcément votre bonheur ! Alors n'attendez plus et venez rejoindre l'aventure MOOVING ARENA. 

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