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Pour nos cours au Jardin du Luxembourg : 

Horaires: mardis soirs, jeudis midis et samedis matins

Point de RDV : 
Le mardi soir Rdv sur la place de l'odéon, devant le théâtre de l'Europe

Le jeudi midi et samedi matin rdv devant l'entrée principale du parc au 4 rue Auguste Comte

Venez directement en tenue 



Cours collectifs avec encadrement (coach)

Urban Challenge Jardin du Luxembourg

3 mois

6 mois

1 mois

Coach sportif

Culture Physique

Musculation

Notre objectif est d’apporter le meilleur du coaching sportif actuel en réunissant en un seul et même lieu, les avantages d’une salle de sport, d’un coaching personnalisé privatif ainsi que la vente de compléments alimentaires naturels santé et de produits d’épicerie fine.

Nous répondrons à toutes vous questions, que ce soit pour :
1/ définir vos objectifs sportifs (remise en forme, perte de poids…)
2/ définir vos objectifs santé (troubles du sommeil, vitalité, stress, amélioration des défenses immunitaires…)
3/ établir un suivi et des conseils nutritionnels

Nous espérons pouvoir vous rencontrer prochainement.

A très vite

COACHING PERSONNALISE

Millesime Coaching

Au top! Le meilleur coach et la plus mignonne salle!

Au top!

BOIN KRISTOPHER

Abdos-Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

MihaBodytec

Vous ne savez pas vers quel sport vous tourner ? Venez essayer une séance d'essai gratuite chez nous ! 

Grâce à l'électrostimulation et la technologie MIHA BODYTEC vous allez voir les résultats de vos séances rapidement ! 

1 séance chez nous équivaut à 4h de séance en salle. 

Nos séances se réalisent en groupe réduit (en moyenne 2) pour permettre au coach de vous suivre semaine après semaine et d'adapter vos entrainements.

Nous vous attendons pour votre séance d'essai !

Grâce à la technologie Miha Bodytec, l'ensemble de vos muscles sont stimulés en même temps pendant une courte période. Vos muscles sont stimulés en profondeur permettant un résultat rapide et efficace. Cette méthode s'adresse à tout le monde, que vous soyez sportif ou non. Egalement, cette méthode s'adapte à tous types d'objectifs.&nbsp;
BodyHit associe à ce concentré technologique une méthode d’entraînement parfaitement aboutie, optimisant de façon significative vos chances de résultats.
Votre coach Bodytech vous proposera une série d’exercices adaptés à vos objectifs: Squat, Fentes, Gainage, Push-up, Boxe, Cardio. Vos coachs vous suivent durant la totalité de vos séances afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs.&nbsp;

BODYHIT

BodyHit Paris 7 Raspail

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Métro

Ligne 10 : station de métro Cluny-la Sorbonne à 1 min à pied de votre centre

Vélo

Station de vélib 5001 et 5008 à proximité de votre centre

Abdos

Basic Gym

Biking / Cycling

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Gym Douce

Hammam

Spa et Massage

Hatha Yoga

Low Impact Aerobic (LIA)

Mat pilates

Plateforme Vibrante

Pump

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Step

Stretching

Swiss Ball

Aéroboxing

Core First

Mind & Body

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

Les MILLS CORE™

Coaching Plein Air

GRIT™ STRENGTH

GRIT™ CARDIO

Cross City

HIIT

Cross Training

HIIT Series Classe

Marche sportive

Bosu

1600 m2 de remise en forme, répartis sur 4 étages, s'ouvrent à vous ! Plus d'une cinquantaine de cours collectifs vous sont proposés, allant des cours RPM, Body Pump, Body Combat, CXWORX et GRIT au Stretching, en passant par la Zumba, le Yoga ou encore le Pilates. Du bonheur à l'état pur !

Les différentes machines, notamment celles du double plateau de Cardio-training, sont au top de la technologie et du confort, afin de vous assurer des sessions d'entraînement aussi intenses qu'agréables. L'équipe du RITM Saint-Germain des Près est également là pour vous conseiller et vous aider à adapter votre programme d'entraînement.


Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

" A chacun son RITM, à chacun son entrainement"
6 types de cours et plus de 30 disciplines:&nbsp;
- Community Training: de nombreux cours collectifs avec de la danse, de la zumba, du combat et bien d'autres activités.&nbsp;
- Small Group Training: des cours collectifs en petit comité, vous aurez le choix entre du renfo ou du cardio.&nbsp;
- Coaching individuel: &nbsp;le coach conçoit pour vous un programme d'entrainement personnalisé afin de vous aider à progresser et de vous aider à atteindre vos objectifs.&nbsp;
- Running club et training outdoor: de la course et du bootcamp à l'extérieur, de quoi bien vous dépenser!
- Materclass: des entrainements dispensés par des entraineurs emblématiques.&nbsp;
- Training individuel: une large sélection de machine poids libres et poids de corps sont à votre disposition si vous souhaitez vous entrainez de votre côté.&nbsp;

RITM

RITM Paris 5 St Germain

Une ambiance chaleureuse

Club de fitness

Nombreuses lignes de bus à 2 pas: 58, 68, 82, 91, 92, 95

Aérobic

AquaFitness / Aquafitness

Cardio Attack

Cardio Combat

Circuit Minceur Femme

Cuisses Fessiers

Massage Californien

Massage Minceur

Pilates en Studio

Spa Massage

Spa Soins Esthétiques

Spa Soins Hydrothérapie

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

BodySculptor

Fly Yoga®

TRX Rip Trainer

HamacStretch Yoga®

Aquabike / Aquacycling en cabine individuelle

Fit Punch

Tabata

HIIT Series Circuit

Cryolipolyse

Sauna Japonais

Cryothérapie Localisée

EffiScience Paris c'est à la fois un club de sport, un salon d'esthétique haut de gamme et un espace bien-être:
Nous proposons:
   - des séances de sport en privé innovantes: EMS training, aquabike, hot training...
   - du coaching privé avec nos coachs spécialisés notamment en Boxe et Pilates. Toutes nos installations (équipement cardio, poids, sacs de frappe, etc... sont à votre disposition)
   - des soins esthétique d'exception: hydrafacial, cryolipolyse, EMShape, microdermabrasion, ...
   - un espace bien-être complet: sauna, hammam, séances de modelage

Carte sport - 10 séances

Abonnement mensuel

EffiScience Paris

Très bel endroit, tout neuf, très propre et avec plein d'activités et de soins de qualité

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