CrossFit Juvignac - Aedys

41 rue des terres du sud34990 Juvignac

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Toutes les infos sur CrossFit Juvignac - Aedys

BIENVENUE CHEZ CROSSFIT JUVIGNAC Votre nouvelle salle proche de chez vous ! Crossfit Juvignac c’est 130m² d’espace GYM situé à 5 minutes de Montpellier Marre de l’entraînement routinier dans lequel on se promet de s’adonner chaque année? Crossfit Juvignac vous propose d’y remédier en vous proposant un entraînement nouveau et constamment varié ! Vous vous demandiez comment retrouver la forme, améliorer votre condition physique avec des séances d’une heure, et ce accompagné d’une communauté liée et d’un coach formé, diplômé et qualifié pour vous aider à rester motivé ? Alors, crossfit Juvignac peut répondre à vos attentes et vos objectifs grâce à une méthode d’entraînement nouvelle en France, qui a déjà fait ses preuves aux États-Unis, et qui utilise des mouvements fonctionnels de la vie quotidienne que vous connaissez déjà ! LE CROSSFIT QU’EST-CE QUE C’EST ? Le CrossFit ® est une méthode d’entrainement très répandue outre-atlantique depuis des années, qui se développe de plus en plus en France, notamment depuis 2011. Si je vous dit : des mouvements fonctionnels mélangeant des disciplines comme la gymnastique, l’haltérophilie, le running, les mouvements de rame et bien d’autres, à haute intensité… Çà ne vous parle pas plus que ça? Alors disons que le crossfit, va vous faire connaître votre corps et vous habituer à l’utiliser pour le maîtriser, et ce, en réduisant la masse adipeuse et en sollicitant & augmentant la masse musculaire. Il faut le voir pour le croire, et de ce fait, la première séance vous est offerte, et des tarifs très abordables pour un entraînement régulier sont à votre disposition. Crossfit, c’est aussi une communauté de sportifs de tout horizon/ profession qui s’unissent l’espace d’une heure, pour oublier le quotidien et avec pour seul et même objectif: améliorer sa santé physique et ses performances – Un espace affilié et 100% dédié à la pratique du crossfit encadré par un coach certifié – Un concept original et sans routine où chaque entrainement est unique – Se dépenser un peu plus à chaque mouvement et repousser ses limites jour après jour – Une amélioration rapide de la condition physique que ce soit au niveau cardio, mobilité ou force, tout y passe ! 1> L'objectif L’amélioration globale de la condition physique et mentale au quotidien. Deviens une meilleure version de toi-même ! 2 > L'entraînement Varié, accompagné, intensif…. Pas un jour ne se ressemble mais tu pratiques le crossfit tous les jours grâce à un programme complet ! 3 >Pourquoi pas moi ? Tu le fais déjà (soulever, les courses, courir après le chien,…). Pas d’âge, pas de niveau, tout le monde peut venir.
Pour faire simple chaque séance dure une heure et se décompose de trois parties : 1 > L'échauffement Amusant, varié, indispensable Nous mettrons tout en oeuvre pour vous faire débuter vos séances dans la bonne humeur tout en misant sur la sécurité 2 > L'apprentissage (Skill) Cette étape c'est votre moment, que vous soyez débutant, confirmé ou expert c'est le moment de perfectionner vos mouvements favoris et de travailler vos faiblesses 3 > La pratique (WOD) C'est LE moment ou tu vas transpirer, te dépasser, repousser tes limites. C'est aussi un moyen de te tester et de voir quelles sont tes faiblesses (à améliorer sur les prochains Skills) et de voir ta progression Le CrossFit c'est avant tout une communauté, un esprit d'équipe! Ici pas de miroir, personne n'est là pour te juger au contraire ta progression forge le groupe. C'est aussi une équipe de professionnels présent à chaque instant pour t'accompagner et te faire progresser. Le CrossFit ce n'est pas notre métier, c'est notre passion et bientôt ça sera aussi la tienne !
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Horaires
  • lundi
    09:15 - 12:30 / 16:00 - 21:00
  • mardi
    09:15 - 12:30 / 16:00 - 21:00
  • mercredi
    09:15 - 12:30 / 16:00 - 21:00
  • jeudi
    09:15 - 12:30 / 16:00 - 21:00
  • vendredi
    09:15 - 12:30 / 16:00 - 20:00
  • samedi
    09:15 - 13:15
  • dimanche
    Fermé

Horaires ▼

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    09:15 - 12:30 / 16:00 - 21:00
  • mardi
    09:15 - 12:30 / 16:00 - 21:00
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    09:15 - 12:30 / 16:00 - 21:00
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  • samedi
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  • dimanche
    Fermé

Activités ▼

Équipements ▼

  • Cours collectifs avec encadrement (coach)Cours collectifs avec encadrement (coach)

Les plus ▼

Confort
  • Cabine douche individuelleCabine douche individuelle
Services
  • Coach personnel (coaching forme à la carte)Coach personnel (coaching forme à la carte)

Coordonnées ▼

Adresse
CrossFit Juvignac - Aedys41 rue des terres du sud34990, Juvignac

Avis ▼

    Mélanie R.
    Géniale !

    Très bonne salle de crossfit, super équipe et bonne ambiance ! Une agréable découverte.

    Tiffany P.
    J'adore!

    Je pratique le cross fit en complément du tennis. Dès ma première séance d'essaie j'ai adoré! La salle est bien équipée, l'équipe est excellente, le coach est passionné, à l'écoute et très pédagogue. Il y a une super ambiance qui donne envie de venir après un dur entrainement de tennis ou une longue journée! (Et aussi pour se lever de son canapé quand on a la flemme

    Joël C.
    Excellent !!!

    Super ambiance,coach pro, idéal pour le crossfit !

    Chantal S.
    Je suis bluffée

    Bonjour à toute notre communauté d adepte au crossfit j ai voulu essayer cette salle et la surprise. Un acceuil irréprochable un matos top niveau comme la propreté d ailleur quand à leur professionnalisme je me suis dit ce sont des jeunes bien non ils m ont carrément bluffée. Je vous assure il y a de quoi s éclater c est le cas de le dire.

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Localisation ▼

  • Accès métro / Tram / RER
    • Tramway

      Tram n°3, terminus constellations puis marche à pieds environ 15 minutes

  • Parking

    Parking privé (4 places) et parking en extérieur (rue)

  • Route

    accès via n 109 2ème sortie Juvignac en venant de Montpellier accès via A750 : 1ère sortie juvignac Puis se diriger vers piscine+

L'équipe ▼

  • Loïc
    Coaching Perso, Crossfit, Loïc

    Passionné par le CrossFit depuis 2013, je vous ferai adorer les mouvements de gymnastique ! Ayant toujours pratiqué une activité sportive, j'ai pratiqué lanatation, la course à pied, le karaté, musculation... Le sport me fait me sentir bien, et me canalise, plus qu’un style de vie, c’est un réflexe. En 2013, j’ai découvert le CrossFit, et là, ce fut le grand amour ! Tant d’exercices différents, de qualités physiques à acquérir, je redécouvrais mon corps comme jamais, j’avais découvert ma passion ! J’ai donc évolué dans cette discipline qui vous prépare à n’importe quel autre sport, et n’importe quel imprévu du quotidien, en rencontrant des gens passionnés et tout aussi animés que moi par ce sport et ses valeurs. J’ai passé les diplômes nécessaires pour faire de cette passion mon métier, et ouvrir ma propre box affiliée pour transmettre cette passion, ces valeurs, et vivre cette grande aventure avec vous ! Mes spécialités : le soulevé de terre et les mouvements de gymnastique Mes bêtes noires : je les ai chassées, le CrossFit te fera aimer tous les mouvements !

Tarifs ▼

  • Pass mensuel
    Illimité, Solo

    Engagement 1 an

    à partir de 79

  • Pass mensuel
    Illimité Groupe

    Engagement 1 an A partir de 2 inscriptions simultanées

    à partir de 70

  • Pass mensuel
    Illimité, Etudiant

    Engagement 1 an Justificatif a fournir

    à partir de 65

  • Pass mensuel
    3 Séances / semaine

    Engagement 1 an Maximum 3 séances par semaine

    à partir de 55

  • Pass 1 séance
    Coaching Privé

    Séance 100% privée

    à partir de 40

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