MON STADE - Salle de gym / bien être à Paris

MON STADE

6, rue Elsa Morante, 75013 Paris

Plan
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>> Bien plus que du sport : un entraînement 100 % précis et personnalisé pour atteindre mon objectif. >> Bien plus que des coaches : une équipe de médecins et de préparateurs physiques pour construire et accompagner mon projet d'activité physique et sportive. >> Bien plus qu'une salle de sport : le premier centre de sport santé pour me faire progresser en sécurité.
Bien + qu'une salle de sport... MON STADE Au-delà des activités traditionnelles des salles de sport (accès au plateau pour entraînements libres, cours collectifs), MON STADE est le premier Centre de Sport Santé capable de proposer à chacun, quel que soit son objectif (santé, forme ou sport), un parcours personnalisé à partir d'une évaluation et d'un suivi précis de sa condition physique et de ses progrès. De l'épreuve d'effort à l'entraînement, mon stade mobilise pour tous, du champion olympique au champion de soi-même, les mêmes compétences et techniques dans un objectif d'efficacité et de sécurité. + Une équipe de médecins et préparateurs physiques dédiée à votre projet sportif + Un savoir-faire et un plateau technique inspirés du sport de haut niveau + Des bilans complets de votre condition physique et de vos paramètres de santé + Un véritable accompagnement 100 % personnalisé + Une approche éducative pour apprendre à s'entraîner + Une exigence constante de sécurité, de précision et d'efficacité + Des résultats prouvés
A chaque objectif, son accompagnement : > Free Training : s'entraîner avec du matériel de sport de haut niveau > Cours collectifs : booster sa condition physique en 60 min > Programmes Santé : se soigner par une activité physique adaptée > Programmes Forme : équilibrer sa composition corporelle / rester en forme après 65 ans / etc. > Programmes Sport : se préparer pour son échéance sportive
Le mot du responsable
"MON STADE est le premier véritable centre sport et santé, où chacun, quel que soit son objectif et son niveau, est accompagné comme un champion pour progresser". Dr Roland KRZENTOWSKI, Président.

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Horaires
lundi
07h30 - 21h00
mardi
07h30 - 21h00
mercredi
07h30 - 21h00
jeudi
07h30 - 21h00
vendredi
07h30 - 21h00
samedi
09h00 - 16h00
dimanche
Fermé

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Installations

Parcours cardio
Parcours musculation
Cours collectifs avec encadrement (coach)

Confort

Cabine vestiaire individuel (pour se changer)
Cabine douche individuelle

Services

Coach personnel (coaching forme à la carte)

Tarifs

Pass annuel

Cours collectifs (Pilates, Yoga, Boxe, TRX, Xtend Barre, CAF, Total body)

> Séances de 60 minutes sur réservation > Accès à tous les cours collectifs avec votre abonnement, selon vos envies du jour > Dans la limite des créneaux ouverts indiqués sur le planning, consultable sur l'agenda en ligne, avec un minimum garanti de 40 heures disponibles par semaine du lundi au samedi > En ayant la possibilité de réserver jusqu'à 1 h avant, et de s'inscrire en liste d'attente > 8 à 10 personnes maximum par cours > Echauffement et récupération adaptés intégrés à la séance

Modalités de paiement
  • Possibilité de paiement échelonné
à partir de
960
Pass à la carte

Cours collectifs (Pilates, Yoga, Boxe, TRX, Xtend Barre, CAF, Total body)

Carnets de 5, 10, 20, 30 ou 40 cours > Séances de 60 minutes sur réservation > Accès à tous les cours collectifs avec votre abonnement, selon vos envies du jour > Dans la limite des créneaux ouverts indiqués sur le planning, consultable sur l'agenda en ligne, avec un minimum garanti de 40 heures disponibles par semaine du lundi au samedi > En ayant la possibilité de réserver jusqu'à 1 h avant, et de s'inscrire en liste d'attente > 8 à 10 personnes maximum par cours > Echauffement et récupération adaptés intégrés à la séance

Modalités de paiement
  • Possibilité de paiement échelonné
à partir de
14
Pass semestriel

Cours collectifs (Pilates, Yoga, Boxe, TRX, Xtend Barre, CAF, Total body)

> Séances de 60 minutes sur réservation > Accès à tous les cours collectifs avec votre abonnement, selon vos envies du jour > Dans la limite des créneaux ouverts indiqués sur le planning, consultable sur l'agenda en ligne, avec un minimum garanti de 40 heures disponibles par semaine du lundi au samedi > En ayant la possibilité de réserver jusqu'à 1 h avant, et de s'inscrire en liste d'attente > 8 à 10 personnes maximum par cours > Echauffement et récupération adaptés intégrés à la séance

Modalités de paiement
  • Possibilité de paiement échelonné
à partir de
730
Pass à la carte

PROGRAMMES SANTE, FORME OU SPORT

Choisissez votre objectif SANTE, FORME ou SPORT et bénéficiez d'un package de services sur 12 mois tout inclus : > BILAN DE CONDITION PHYSIQUE INITIAL : Examen par un cardiologue + test d'effort avec mesure directe des échanges gazeux + analyse de composition corporelle sur scanner Dxa + tests musculaires et articulaires + compte-rendu commenté des résultats > MON PLAN D'ENTRAINEMENT 100 % PERSONNALISE : 39 séances sur 13 semaines, conçues en fonction de mon objectif, de mon profil de santé, de mes paramètres de condition physique, et adaptées selon mes progrès > MON STAGE D'ENTRAINEMENT AVEC MON COACH : De 2 à 39 séances de 1 h 30 sur 13 semaines dans la salle de MON STADE, encadrées par mon Préparateur physique (formation master STAPS) pour m'entraîner et apprendre à m'entraîner > MON GUIDE D'ENTRAINEMENT : pour m'entraîner après le stage avec le suivi en ligne de mon coach > MON SUIVI : pour mesurer mes progrès sur 12 mois + bilan de condition physique après le Stage + Bilan de fin de programme > CONFERENCES EDUCATIVES MENSUELLES : s'alimenter, choisir son matériel, s'entraîner par temps chaud, découvrir un sport, etc. > MON DOSSIER MEDICO-SPORTIF : pour consulter et partager mes données sécurisées

Modalités de paiement
  • Possibilité de paiement échelonné
à partir de
740
Pass 1 mois

Free training

Le « Free training », c'est l'entraînement libre avec un accès au plateau technique équipé avec du matériel habituellement réservé au sport de haut niveau (Tapis WOODWAY, appareils de muscu KEISER, etc.) : > Sur des créneaux de 1 h, > Dans la limite des créneaux ouverts indiqués sur le planning, consultable sur l'agenda en ligne, avec un minimum garanti de 45 heures disponibles par semaine, > En ayant la possibilité de réserver jusqu'à 1 h avant, et de s'inscrire en liste d'attente, > En groupes restreints : pas plus de 10 personnes en même temps, > Pour une utilisation raisonnée, sûre et efficace du matériel à l'aide des consignes et exemples de circuit training disponibles dans la salle.

Modalités de paiement
  • Paiement en 1 seule fois
à partir de
20

Localisation / Accès

Accès métro / Tram / RER

Métro
> Métro ligne 14 / Arrêt Bibliothèque François Mitterrand (7 min à pied) > Métro ligne 6 / Arrêt Quai de la Gare (15 min à pied)
RER
RER C / Arrêt Bibliothèque François Mitterrand (7 min à pied)
Tramway
Tram 3 / Arrêt Avenue de France (3 min à pied)

Bus

Bus lignes 132 / 62 / 64 / 89 / 329 / Arrêt Bibliothèque François Mitterrand (7 min à pied)

Vélo

Vélib / Station n° 13050 et n° 13055

Parking

Grands Moulins : 31 rue Thomas Mann (5 min à pied) Tolbiac Bibliothèque : 1/21 rue Émile Durkheim (8 min à pied)

Route

Boulevard Périphérique : sortie Quai d'Ivry (5 min)

Coordonnées

Adresse
MON STADE
6, rue Elsa Morante
75013, Paris
Téléphone
01.44.23.30.00

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