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Gliding, l'autre façon de faire du sport en s'amusant !

Gliding, l'autre façon de faire du sport en s'amusant !

Le <a href="http://www.masalledesport.com/activite-gliding-184.php">Gliding </a>a été créé pour des enfants qu'une éducatrice sportive voulait faire bouger ! Une bonne raison, une bonne dose d'imagination et un public plutôt critique ont conduit à la création de cette nouvelle activité ludique et avant tout extrêment efficace.


Le Gliding se pratique avec deux disques en caoutchouc compacts, légers et très résistants, qui font légèrement pensés aux patins de nos grand-mères...

Intégrés dans les cours de renforcement musculaire, ces disques permettent d'amplifier le travail musculaire d'un grand nombre de mouvements et d'agrémenter de façon ludique l'entraînement.
En position debout, les exercices se composent d'une variété de fentes, de squats, de glissades,... Les mouvements sont faciles à apprendre et s'adaptent à tous les niveaux de condition physique. Les disques Gliding peuvent également s'utiliser lors d'exercices au sol, en position dorsale, latérale ou ventrale, pour renforcer tous les groupes musculaires.

Le Gliding améliore la force musculaire, l'endurance cardio-vasculaire, l'équilibre, la flexibilité, la souplesse... tout en tonifiant les muscles et le gainage du corps !

Pour Fred Hoffmann, Master Trainer Reebok :
«C'est plus sérieux que cela en a l'air ! Le Gliding offre un potentiel énorme dans les séances, de par les entraînements sollicitant plusieurs groupes musculaires à la fois. De plus, les exercices sont tellement variés que l'on ne s'ennuit pas... ce qui est une demande importante de la part des membres du monde entier.»

Le Gliding est proposé dans les cours collectifs (Shape Fit, Abdos/Fessiers et Ceinture Abdos) ou en séance de Personal Training dans les clubs Fitness First de Paris et Région Parisienne - www.fitnessfirst.fr


Contacts Presse : Vie publique - Nathalie Cassagnes - Adeline Truchot
Tél : 01 43 54 17 44 - contact@agenceviepublique.com