Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

Strong & Sexy Tour : la tournée coaching fitness de David Costa !

Strong & Sexy Tour : la tournée coaching fitness de David Costa !

Suite à une première édition le samedi 24 octobre à Strasbourg, David Costa, coach sportif, ambassadeur Reebok et My Protein (rien que ça !) vous propose de le rejoindre à nouveau pour un stage musclé 100% féminin à Paris, dans la cadre de son Strong & sexy Tour. Vous pourrez mesurer vos performances et vos progrès, enrichir votre expérience sportive, le tout sous les regards avisés de David Costa et de son frère Vincent. Un stage de 4 heures, inspiré de la méthode de remise en forme pour femmes élaborée par David Costa lui-même : Strong is the New Sexy. Focus sur ce nouveau challenge sportif qui fait de plus en plus d'émules :

Le challenge Strong is the new sexy : qu'est-ce que c'est ?


Vous avez sûrement déjà entendu parler du célèbre Bikini Body Guide de l'Australienne Kayla Itsines, un programme de remise en forme de 12 semaines dont les transformations spectaculaires sont largement relayées sur les réseaux sociaux.

A partir de son expérience en coaching et en préparation de compétition, David Costa a eu l'idée de concevoir son propre guide d'entraînement sportif, qu'il a préféré axer davantage sur la musculation au féminin que sur le cardio-training, à l'instar de Kayla.

Le principe : transformer votre silhouette en 12 semaines à travers des exercices de musculation bien encadrés et parfaitement expliqués pour sculpter votre silhouette de manière harmonieuse et sans traumatisme.

Accessible à toutes, ce challenge fitness s'accompagne également de séances de training cardio ainsi que de conseils alimentaires pour reprendre sa santé en main !

De nombreuses sportives en herbe en sont déjà accro et relaye leurs progrès sous le hashtag #CFStrongSexy : une véritable communauté d'adeptes qui se motivent, s'encouragent et transforment leur corps avec un plaisir sportif retrouvé !


Le Strong & Sexy Tour : des événements uniques, 100% féminins !


Fort du succès de son guide Strong is the New Sexy, David Costa a lancé la semaine dernière la première étape de son Strong & Sexy Tour. Le but ? Aller à la rencontre de ses fans, et leur faire profiter d'un entraînement aussi motivant qu'inédit !

Au programme de ce stage de 4 heures :

  • Un entraînement de musculation au féminin de 2 heures, en ateliers ludiques, coachés par David et son frère Vincent : l'idéal pour progresser, découvrir de nouveaux exercices, et se faire encadrer par des pros !

  • 1 heure de discussion avec David Costa : l'occasion pour les participantes de poser toutes leurs questions sur la musculation, la nutrition, la perte de poids..., de se défaire de tous leurs préjugés et de surmonter les difficultés rencontrées.

  • 1 heure de danse latine avec Medhi Ouanda, ambassadeur reebok et créateur de l'Urban Dance : pour finir le stage en beauté, et faire le plein d'énergie et d'ondes positives !


Que vous participiez au challenge Strong is the New Sexy, ou que vous ayez envie de vous familiariser avec la musculation et d'en découvrir ses bienfaits pour votre silhouette, n'hésitez pas à vous inscrire pour la prochaine date à Paris : le dimanche 13 Décembre !

Inscrivez-vous vite sur le site de David Costa Coach, ainsi qu'à sa newsletter pour être au courant des prochaines dates !