Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

LES MILLS GRIT SERIES™, le dernier né des programmes LESMILLS

LES MILLS GRIT SERIES™, le dernier né des programmes LESMILLS

Brûlez des calories pendant et après l'effort !

LESMILLS lance GRIT SERIES™ le nouveau programme LESMILLS combinant 3 nouveaux entraînements révolutionnaires de 30 minutes :

Le 1er de la série est GRIT™STRENGTH conçu pour augmenter la force et la tonicité musculaire. Il met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.

GRIT STRENGTH qui se se situe entre le cours collectif et le personal training est en fait un entrainement coaché en petit groupe de 4 à 8 personnes ou en équipe de 10 à 20 personnes et d'une durée de 30 minutes.

  • Vous utilisez des haltères, poids et steps pour amener l'entraînement au niveau supérieur.
  • Vous développez les principaux groupes musculaires, les laissant dessinés et tonifiés.
  • Vous mettez votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.
  • Vous stimulez la production d'hormones de croissance réduisant ainsi la graisse tout en développant la masse maigre.
  • Vous obtiendrez le corps dont vous rêvez en seulement quelques semaines...

En savoir plus sur l'entrainement GRIT™STRENGTH