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LES MILLS fête le fitness du 18 au 20 mars 2011

LES MILLS fête le fitness du 18 au 20 mars 2011

Venez découvrir le nouveau programme SH'BAM™ et tester les neuf autres cours collectifs dans une ambiance électrisante !

À l'occasion du Mondial Body Fitness Form'Expo 2011 organisé du 18 au 20 mars 2011 à Paris Porte de Versailles, LES MILLS organise pour celles et ceux qui souhaitent se remettre en forme après l'hiver trois jours 100% sport et bien-être.

Venez découvrir le nouveau programme SH'BAM™ et tester les neuf autres cours collectifs dans une ambiance électrisante !

 

Le SH'BAM™ sur la piste du Mondial Body Fitness Form'Expo

Invité phare du Mondial Body Fitness Form'Expo : SH'BAM™, le nouveau programme de LES MILLS. Tous les jours, le public pourra monter sur le podium pour tester le SH'BAM™.

Après le BODYCOMBAT™, le BODYPUMP™ ou encore le BODYBALANCE™, LES MILLS a imaginé un nouveau programme, le SH'BAM™. Un savant cocktail de danses et de fitness, pour bouger son corps sur des rythmes branchés et des chorégraphies glamour qui font rimer exercices avec plaisir !

Pendant 45 minutes et 12 chansons, les filles vibrent sur les sons des tubes les plus branchés diffusés dans les boîtes de nuit du monde entier. Hip Hop, samba, disco, dance, ragga, jazz, salsa... il y en a pour tous les goûts ! Mouvements faciles à suivre et enchaînements rapides à retenir : le SH'BAM™ propose des chorégraphies accessibles à toutes, des débutantes aux reines de la piste !

L'objectif : s'éclater sur la piste et oublier qu'on fait... de l'exercice ! Ce programme cardio, qui alterne rythmes rapides pour se dépenser et air plus lents, moins intenses pour récupérer, permet de brûler des graisses, d'affiner sa silhouette, de tonifier tout le corps... et le coeur ! En bonus, le SH'BAM™ offre un véritable break pour se vider la tête et se libérer de son stress.

Pour participer gratuitement aux cours collectifs de SH'BAM™ et découvrir en avant-première la nouvelle chorégraphie SH'BAM™, rendez-vous sur le podium du Hall 6 aux horaires suivants :

ƒVendredi 18 mars de 16h45 à 17h15

ƒSamedi 19 mars de 12h45 à 13h15

ƒDimanche 20 mars de 13h à 13h30

 

En savoir plus sur l'activité SH'BAM™