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Out fit training, un entrainement de choc !

Out fit training, un entrainement de choc !
Inspirée des Boot Camps américains, entraînements sportifs adaptés des méthodes militaires, Out Fit Training est une session d'entraînement intensif proposée par Fitness First.

Activité d'extérieur, Out Fit Training se pratique dans les espaces verts, en utilisant le mobilier urbain à disposition comme les bancs, les trottoirs... pour un travail sur la condition physique générale.

Ces cours seront proposés par tous les clubs Fitness First, à partir du mois de mai, au rythme de 2 séances par jour (matin et fin d'après midi) d'une durée d'une heure.


En savoir + : site fitnessfirst