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Musculation : des protéines en poudre pour se muscler ?

Musculation : des protéines en poudre pour se muscler ?

De nombreux adeptes de la musculation améliorent leurs performances avec l'apport de protéines, sous forme de poudre ou de barres.

Une mode qui n'est pas dénuée de risques pour leur santé, sans compter que tous les produits ne se valent pas.

Les explications d'un spécialiste :