Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

Le boom des youtubers sport !

Le boom des youtubers sport !

Après avoir passé des heures avec eux de façon virtuelle sur notre écran d'ordinateur, nous avons l'impression de les connaitre mieux que personne. Les youtubeurs sport sont devenus nos coachs particuliers pour se sculpter un corps de bombe à l'aide de vidéo bien pensées. Zoom sur nos chaines youtube favorites.

Il existe deux façons de consommer les vidéos de sport sur youtube : en complément d'un abonnement à la salle de sport pour apprendre à travailler différemment OU à 100% pendant une période avant d'adopter une routine sportive en extérieur ou à la salle. Ces vidéos ont pour avantage de nous réconcilier avec le sport car elles nous permettent de nous y remettre tranquillement à la maison sans aucun regard posé sur nous. C'est par exemple un excellent compromis après un accouchement. Personnellement, je n'étais pas prête à remettre mon petit legging et à affronter les regards après ma grossesse. Je me suis donc remise à faire de l'exercice toute seule à la maison grâce à différentes vidéos sur youtube. Une bonne solution pour se remettre dans le bain.

Le sport est devenu depuis quelques années une activité très en vogue en France. Nous avons enfin pris conscience de l'importance de prendre soin de son corps pour être en bonne santé. Le secteur du bien être est donc devenu très populaire, ce qui explique la multiplication des chaines youtube dédiées au sport. Mais ce n'est pas tout, car le sport se développe également beaucoup sur les réseaux sociaux, les youtubeurs communiquent également beaucoup sur Instagram ou Twitter où ils postent régulièrement des images des transformations de corps spectaculaires des personnes qui les suivent et appliquent leurs conseils.

Pourquoi les youtubeurs sport cartonnent ?

D'abord car ils répondent au mode de consommation actuel. On peut faire notre sport quand on veut, ou on veut, pendant combien de temps on veut. Ils s'adaptent à tous les niveaux, débutants comme pro y trouveront leur compte. Il suffit juste de trouver la chaine youtube qui vous correspond. Ensuite, il faut l'avouer, ils sont sympathiques. En général, le fait qu'ils se mettent à nu devant la caméra pour nous livrer toutes leurs astuces les rend très accessibles. Enfin, ils ont tous des corps parfaits qui nous donnent envie de s'y mettre sans plus attendre.

Body Time

Ces deux garçons coachs sportifs sont aujourd'hui à l'origine du célèbre programme Déesse qui permet de transformer son corps en 10 semaines. Le programme est basé sur une révision complète des habitudes alimentaires et évidemment sur beaucoup de sport. Tous les deux se sont lancés en postant des vidéos d'exercices sur Youtube. En voyant le succès escompté avec le nombre de visionnage, ils ont décidé de mettre en place des vidéos beaucoup plus complètes. Ils ont des exercices spéciaux pour les femmes et d'autres pour les hommes. Leur compte ici

We Get Sweaty

Cette fois-ci ce sont deux femmes qui prodiguent leurs conseils sportifs. Les vidéos sont ludiques, bien faites et accessibles au plus grand nombre. Toutes les deux sont très sympathiques et se filment toujours dans des décors cool. On bonne idée pour se remettre au sport en duo avec une copine. Leur compte ici

Lucile Woodward

C'est sans conteste notre coach chouchoute. Elle est souriante, sympa et maman. Elle mène une vie à 100 à l'heure qui nous donne déjà envie de nous remettre à nous bouger. Sur youtube, on trouve de nombreuses vidéos où elle donne des conseils sportifs notamment à la piscine. Une bonne idée pour les femmes enceintes ou celles qui viennent d'accoucher. Son compte ici

Blogilates

Sa communauté est immense sur les réseaux sociaux ! Cette jeune coach est très clairement la personne à suivre si vous voulez vous bouger. En plus de ses exercices, elle donne de nombreux conseils alimentaires. Son compte ici

XHIT Daily

Cette jolie blonde au corps de Barbie va vous faire cravacher avec des vidéos spécialisées en fonction de la partie du corps que vous souhaitez travailler. Résultat garanti ! Son compte ici

 - Elizabeth