Le Guide "activité fitness et cours de gym"

Toutes les activités et thématiques d'activités

Quelle activité pratiquer pour faire du sport, se muscler, perdre du poids, se défouler, tester ses limites, se détendre...

Découvrez toutes les activités que vous pouvez pratiquer dans un club de fitness, une salle de musculation, un centre de forme en consultant les activités classées par thématique.

Faites votre choix à partir d’une thématique pour découvrir le ou les activité(s) forme les plus adaptées en fonction de vos goûts et capacités. Par exmple, les activités de la thématique "Renforcement Musculaire" conçues pour tonifier, raffermir toutes les parties du corps, développer le volume musculaire, et améliorer la condition physique, ou bien les activités de la thématique "Cardio" qui sont des disciplines dites d’endurance conçues pour développer les fonctions respiratoires ou diminuer l’hypertension.

Prenez le temps de découvrir chacune de ces thématiques avant de choisir une activité et n’hésitez pas à tester l’une d’entre elles en complétant le formulaire d’Offre Découverte proposé par les clubs de forme en consultant leur fiche.

Bonne recherche d’activités forme !

Sport de combat / Arts martiaux

Pour apprendre pas à pas l'art du combat et la maitrise de soi !
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Consulter les définitions des activités Sport de combat / Arts martiaux

LES MILLS

Reconnue aux quatre coins de la planète, la franchise néo-zélandaise Les Mills est la spécialiste des cours collectifs de remise en forme, que ce soit en cardio, renforcement musculaire, danse, arts martiaux etc.
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RADICAL FITNESS

Une nouvelle génération de cours collectifs alliant freestyle et pré-chorégraphie !
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