Studio Active Body

Tout savoir sur Studio Active Body

STUDIO ACTIVE BODY Studio de bien-être/sport/fitness/amincissement nouvelle génération, revisite et connecte 3.0. Le studio vous propose, sur une surface de 155 m², 6 espaces intégralement dédiés au bien-être,à la remise en forme corporelle et à l'amincissement. Le Studio propose également des cours de yoga tous les jeudis soir de 19h00 à 20h15. Un salon d'accueil à l’entrée vous permet de patienter et de prendre des boissons chaudes ou froides. Nos vestiaires vous donnent la possibilité de vous changer mais également de sécuriser vos effets personnels avec des casiers individuels qui se ferment a clés et enfin des douches individuelles pour femmes et pour hommes.

Les bienfaits de nos 6 box « high-tech » : Sculpte et tonifie la masse musculaire, renforce et raffermie les fibres musculaires, perte de masse grasse, amincissement, élimination du capiton, anti-vieillissement, meilleure endurance, plus de résistance et meilleure récupération physique, défenses immunitaires renforcées, anti-douleurs, arthrose, douleurs dorsales et cervicales, concentration, troubles du sommeil, détente, anti-stress, bien-être global, meilleur drainage lymphatique, meilleure circulation sanguine… Electro-stimulation - séance 20 minutes La stimulation musculaire électrique (ems) ou electro stimulation ou électro fitness, est le déclenchement de la contraction des muscles (agonistes et antagonistes) en utilisant des impulsions électriques localisées par groupe musculaire. Cela renforce, tonifie et sculpte toutes les fibres musculaires du corps. Pour une séance de 20 minutes = 3 heures de sport. (18 à 78 ans) Hydro – massage à sec - séance 30 minutes Technologie basée sur l’utilisation de l‘eau à des températures variables. Massage corporel à sec sur lit massant. Procédé mis au point par un ostéopathe allemand il y a 15 ans. Agit sur la fatigue et les contractions musculaires, le stress, les douleurs dorsales & cervicales, les troubles du sommeil, l’arthrose, les rhumatismes et la circulation sanguine. Cocoon slim line – sauna japonais – infrarouge - séance 30 minutes Sauna thérapeutique à ondes infrarouges qui procurent de multiples bienfaits. Nouvelle technologie provenant du japon. Le sauna infrarouge a des effets amincissement : gestion du poids, perte de poids, raffermissement et tonification, endurance, bien-être, antidouleurs, concentration, antistress et relaxation. Perte moyenne : 800 kcal par séance. Tapis de marche sous vide d’ air/infrarouge – séance 30 minutes C’est un tapis pour marcher ou courir, associé à des rayonnements infrarouges et à une pression négative créant un vide d’ air. Appareil : pour la remise en forme, pour mincir efficacement et perdre en masse grasse, accentuer le drainage lymphatique dans les parties basses du corps, gagner en endurance et en condition physique. Perte moyenne : 1000 kcal par séance de 30 minutes. MAGIC-ROLL : Palper/Rouler mécanique à infrarouge - Séance 30 minutes Le ROLL MASSAGE est basé sur un massage lymphatique réalisé avec des balustres en bois fixés sur un tambour rotatif. Le massage élimine la cellulite et vous permet de brûler les excès de graisse. L'utilisateur peut stimuler des parties sélectionnées du corps pendant le massage en ciblant les zones du corps les plus sensibles au stockage des masses graisseuses et le rayonnement infrarouge accélère le réchauffement du corps pour accéléré le flux sanguin et facilité l’élimination des capitons. MAGIC-VIB : Plateforme vibrante à infrarouge - Séance 30 minutes Le Magic-Vib est une plateforme vibrante nouvelle génération pour la tonification par vibration du corps entier. La fréquence des vibrations engage les muscles à travailler en induisant des micro-contractions involontaires. La plateforme génère des fibrations oscillantes qui augmentent l'efficacité de l'entrainement. Le Magic-Vib est équipé de 4 lampes infrarouge qui augmentent la température corporelle pendant l’exercice ainsi que le taux de métabolisme. Le massage dissocie la masse graisseuse de la masse musculaire. Cours de yoga – séance 75 minutes (1 heure 15 minutes) Favorise votre bien-être global - réduit le stress et le surmenage - améliore votre respiration et votre souffle - donne confiance en vous – améliore votre concentration - renforce votre corps et améliore votre souplesse…