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Club de fitness Country Form Vesoul à Vaivre Et Montoille

Country Form Vesoul
12 avenue des Rives du Lac
70000 VAIVRE ET MONTOILLE
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Tarifs - L'équipe
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ce club - Les Avis
des clients
Situé à Vaivre et Montoille à deux pats du lac et 5 km de Vesoul, Country Form vous accueille dans un espace de plus de 1000 m2 dédié à la forme. Des cours chorégraphiés, aux encadrements personnalisés ; minceur, tonic et préparation physique en passant par le spa sauna et squash, toute l'équipe vous attend.
Ouvert depuis plus de 5 ans, Country Form a su s'imposer sur vesoul comme le leader de la forme et du bien-être. Une équipe de professionnels vous accompagnera et conseillera dans vos activités.
Ouvert sur l'extérieur avec ses larges baies vitrées, ce complexe sportifs répartie sur 2 niveaux vous propose une large gamme de services qui saura répondre aux besoins de chacun. Chez Country Form pas de place pour la compétition, chacun va à son rythme selon ses attentes. Equipé de matériels haut de gamme et reconnus pour la qualité de ses cours collectifs, ce club a tout reunis que vous preniez plaisir à vous remettre en forme.
Alors lancez-vous et entrez prendre l'air chez Country Form ! Faites le plein d'énérgie sans modération !
Le mot du responsable
"Un club incontournable dans le secteur Vesulien, réputé pour son accueil chalereux et conviviale, qui nous en sommes sûre sera vous faire oublier les traquas du quotidient."
Les activités
Les installations
Cours collectifs avec encadrement (coach)
Jacuzzi
Parcours cardio
Parcours musculation
Power Plate
Salle biking / cycling
Sauna
Solarium / UVA
Spa
Squash
institut de beauté
coaching individuel
programmes minceurs
boutique diététique
espace restauration
Confort / Pratique
Bar
Cabine douche individuelle
Cabine vestiaire individuel (pour se changer)
Les services + (options)
Coach personnel (coaching forme à la carte)
Soins corporels/esthétiques
Spa massages
Situé à Vaivre et Montoille à deux pats du lac et 5 km de Vesoul, Country Form vous accueille dans un espace de plus de 1000 m2 dédié à la forme. Des cours chorégraphiés, aux encadrements personnalisés ; minceur, tonic et préparation physique en passant par le spa sauna et squash, toute l'équipe vous attend.
Cardio
Cardio
Aérobic
Cours collectif dansé avec des mouvements de gymnastique pratiqués sur des rythmes rapides. Vise l'amélioration de l'endurance cardiovasculaire et musculaire.
Cardio
Biking / Cycling
Un cours de vélo accessible à tous. Pédalez en un peloton, entraîné par un conseillé sportif, à des rythmes alternant rock et techno pour des jambes fermes et toniques.
Cardio
BODYATTACK™
Destiné à développer la force et l'endurance, ce programme d'entraînement fractionné, très énergique, allie des mouvements athlétiques et aérobiques à des exercices de force et de stabilisat...
Cardio
BODYCOMBAT™
Cours de cardio exécuté sur de la musique "explosive", qui permet de se lâcher complètement. Inspiré du Karaté, de la Boxe, du Taekwondo, de Muay Thai et du Taï Chi, Le Body Combat est la liai...
Cardio
BODYJAM™
Cocktail détonant de mouvements de danse et de tubes musicaux du moment pour transpirer en s'éclatant.
Cardio
BODYSTEP™
Plus simple, plus complet, plus athlétique que tout autre cours de Step, Le BODYSTEP™ vous donne des sensations nouvelles et vous fera travailler vos cuisses comme jamais !
Cardio
BODYVIVE™
Cours de fitness collectif à faible impact permettant de choisir l'intensité de l'effort. Série d'exercices chorégraphiés au rythme d'une musique entraînante et avec des accessoires (haltères, ...
Cardio
Cardio Attack
Chorégraphie de mouvements simples exécutée sur une musique très rythmée.
Cardio
Cardio Combat
Séance cardiovasculaire chorégraphié combinant des mouvements d'arts martiaux (enchainements de coups de poings, pieds et genoux) animée sur de la musique explosive très rythmée....
Cardio
Cardio-Training
Activité pratiquée avec l'utilisation d'appareils : vélo, rameur, stepper, tapis de courses ...
Cardio
Fitness
Pratique régulière d'une activité physique conçue pour entretenir sa forme physique et sa santé. Le terme Fitness englobe toutes les activités dites d'endurance respiratoire, musculaire, et de f...
Cardio
Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)
Activité aérobic combinant HIA et LIA sur une chorégraphie très dynamique. A pratiquer pour être au top de sa forme et tester son endurance.
Cardio
High Impact Aerobic (HIA)
Cours de fitness très tonique reprenant les enchaînements du LIA agrémentés de sauts et de courses. L'un des meilleurs moyens pour brûler des calories.
Cardio
Low Impact Aerobic (LIA)
Technique de remise en forme tonique basée sur l'apprentissage d'une chorégraphie cadencée. Excellent cours pour tester vos capacités de mémorisation et de coordination.
Cardio
RPM™
Appelé aussi Body Bike, le RPM™ est un cours de vélo en salle de 50 minutes, basé sur le cyclisme de route et rythmé sur une musique entraînante. Montagne, contre la montre, sprint, récupérat...
Cardio
Squash
Sport de raquette ou 2 joueurs se renvoient la balle en utilisant les murs qui les entourent.
Cardio
Step
Enchaînement de mouvements effectués sur et autour d'un plateau appelé step ou stepper suivant un rythme musical spécifique. Une activité ludique avec effets immédiats sur la tonification du bas...
Cardio
Zumba Fitness®
Cours collectif chorégraphié avec des mouvements facilement mémorisable, très tonique et sensuel pratiqué sur de la musique latine, combinant pas de danse, d'aérobic et de Body Sculpt....
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Abdos
Enchaînements d'exercices variés destinés à renforcer la ceinture abdominale et à procurer ventre plat et hanches souples.
Renforcement musculaire
Abdos-Fessiers
Pour perdre du ventre et gagner en fermeté. Tonicité assurée de la taille aux fessiers.
Renforcement musculaire
Basic Gym
Entraînement cardio-tonique en alternance avec des mouvements de stretch dynamique.
Renforcement musculaire
BODYPUMP™
Le BODYPUMP™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.
Renforcement musculaire
Circuit Training
Alternance d'exercice cardio vasculaires et renforcement musculaire sous forme d'ateliers. Réveil musculaire.
Renforcement musculaire
Coach Sportif
Entraîneur personnel ou préparateur individuel qui construit un programme d'entrainement personnalisé adapté en fonction de votre motivation, de votre âge et de vos capacités......
Renforcement musculaire
Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
Le cours le plus convoité pour sculpter votre corps, des abdos jusqu'aux cuisses en passant par les fessiers.
Renforcement musculaire
Cuisses Fessiers
Renforcement musculaire des fessiers et des hanches.
Renforcement musculaire
Cuisses Hanches Fessiers Abdos
Renforcement et tonification musculaire ciblée uniquement sur les cuisses, les hanches, les fessiers et les abdos.
Renforcement musculaire
Culture Physique
Défoulez-vous en travaillant la taille et la tonicité musculaire avec haltères, élastiques et bâtons.
Renforcement musculaire
Fessiers
séries d'exercices destinés à tonifier les muscles des fessiers, à renforcer le maintien dorsal et à stabiliser le bassin.
Renforcement musculaire
Musculation
Séries d'exercices physiques pratiqués avec des poids, haltères, banc de musculation et appareils spécifiques dans une salle de sport. La musculation permet de développer sa masse musculaire, sa ...
Renforcement musculaire
Pilates au Sol
Méthode de remise en forme globale ayant pour objectif de renforcer les muscles profonds essentiels à une bonne posture.
Renforcement musculaire
Plateforme Vibrante
Appareil d'entrainement par vibration qui stimulent les muscles sans véritable efforts pour la remise en forme.
Renforcement musculaire
Step & Ball Training
Cours collectif cardio-vasculaire et de renforcement musculaire.
Renforcement musculaire
Taille Abdos
Pour modeler votre silhouette à votre guise et à votre goût.
Renforcement musculaire
Taille Abdos Fessiers
Séries de mouvements enchaînés, pratiquées au sol sur un tapis ou debout, visant à renforcer les muscles de la ceinture abdominale et à galber taille et fessiers.
Assouplissement et Relaxation
Assouplissement et Relaxation
BODYBALANCE™
Basé sur un mélange de Taï Chi, de Yoga, de méthode Pilates, d'exercices posturaux et de relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à ...
Assouplissement et Relaxation
Stretching
Exercices d'assouplissements ayant pour objectif d'étirer muscles, tendons et ligaments afin d'acquérir une souplesse articulaire et musculaire. Le stretching fait partie des gymnastiques douces....
Bien être et Détente
Bien être et Détente
Jacuzzi
Bains à remous contenant en permanence de l'eau chauffée entre 37 et 40°. Les remous provoqués par injection d'eau et d'air génèrent des massages relaxants et stimulants.
Bien être et Détente
Sauna
Bain de vapeur à chaleur sèche. Méthode de relaxation naturelle issue des pays nordiques.
Bien être et Détente
Solarium / UVA
Appareil de bronzage émettant un rayonnement ultraviolet artificiel conçu pour pigmenter la peau afin d'obtenir un bronzage uniforme.
Danse corporelle
Danse corporelle
Street Dance
Dérivé de la danse Hip-Hop de rue, New style, c'est un cours intensif !
LES MILLS
LES MILLS
BODYATTACK™
Destiné à développer la force et l'endurance, ce programme d'entraînement fractionné, très énergique, allie des mouvements athlétiques et aérobiques à des exercices de force et de stabilisat...
LES MILLS
BODYBALANCE™
Basé sur un mélange de Taï Chi, de Yoga, de méthode Pilates, d'exercices posturaux et de relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à ...
LES MILLS
BODYCOMBAT™
Cours de cardio exécuté sur de la musique "explosive", qui permet de se lâcher complètement. Inspiré du Karaté, de la Boxe, du Taekwondo, de Muay Thai et du Taï Chi, Le Body Combat est la liai...
LES MILLS
BODYJAM™
Cocktail détonant de mouvements de danse et de tubes musicaux du moment pour transpirer en s'éclatant.
LES MILLS
BODYPUMP™
Le BODYPUMP™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.
LES MILLS
BODYSTEP™
Plus simple, plus complet, plus athlétique que tout autre cours de Step, Le BODYSTEP™ vous donne des sensations nouvelles et vous fera travailler vos cuisses comme jamais !
LES MILLS
BODYVIVE™
Cours de fitness collectif à faible impact permettant de choisir l'intensité de l'effort. Série d'exercices chorégraphiés au rythme d'une musique entraînante et avec des accessoires (haltères, ...
LES MILLS
RPM™
Appelé aussi Body Bike, le RPM™ est un cours de vélo en salle de 50 minutes, basé sur le cyclisme de route et rythmé sur une musique entraînante. Montagne, contre la montre, sprint, récupérat...
Situé à Vaivre et Montoille à deux pats du lac et 5 km de Vesoul, Country Form vous accueille dans un espace de plus de 1000 m2 dédié à la forme. Des cours chorégraphiés, aux encadrements personnalisés ; minceur, tonic et préparation physique en passant par le spa sauna et squash, toute l'équipe vous attend.
Pass liberté
Pack liberty form
une offre qui vous propose un acces illimitée a toutes nos activitées un droit d entree et un acces pour 20,90€/mois
Modalité de paiement
- Possibilité de paiement mensualisé
Situé à Vaivre et Montoille à deux pats du lac et 5 km de Vesoul, Country Form vous accueille dans un espace de plus de 1000 m2 dédié à la forme. Des cours chorégraphiés, aux encadrements personnalisés ; minceur, tonic et préparation physique en passant par le spa sauna et squash, toute l'équipe vous attend.
Commercial du club
Loic
toujours present a l acceuil du club pour vous servir et vous renseigner
Commercial du club
Aline
egalement presente au club pour vous servir et vous renseigner sur les formules
Calculez votre temps de parcours
Bus
Ligne V BUS avec arrêt le plus proche à 2 min. de votre centre
Parking
Privatif réservé aux adhérents du club : 2 parkings
Accès Route
Nom : Axe Nancy Besançon sortie rond point du lac direction Vaivre et Montoille
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Situé à Vaivre et Montoille à deux pats du lac et 5 km de Vesoul, Country Form vous accueille dans un espace de plus de 1000 m2 dédié à la forme. Des cours chorégraphiés, aux encadrements personnalisés ; minceur, tonic et préparation physique en passant par le spa sauna et squash, toute l'équipe vous attend.
Adresse
Country Form Vesoul
12 avenue des Rives du Lac
70000 VAIVRE ET MONTOILLE
Téléphone : 03 84 96 92 66
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