Salle de fitness 100% femmes

LADY TOP FORME

3 rue du 11 Novembre
03200 VICHY

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100% femmes

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Seul club Vichyssois 100% réservé aux femmes, Lady Top'forme vous accueille depuis plus de 3 ans, dans une ambiance décontractée, et vous propose ses circuits cardio-training et renforcement musculaire avec coach permanent.

Des séances rapides comprenant :
> Echauffement sur machine elliptique
> Circuit cardio training et renforcement musculaire
> Etirements et stretching

Des séances coachées en permanence par nos éducateurs sportifs diplômés :
Pour un travail efficace et en toute sécurité, votre coach vous suit, vous place, vous motive, vous écoute...
Des séances qui commencent dés votre arrivée, à chaque minute !
Pas de contrainte horaire, plus de " zut j'ai raté l'heure du cours "

Des séances réservées aux femmes :
Sportive, peu sportive ou pas du tout sportive, de 16 à 82 ans, en toute décontraction et convivialité,
quels que soient vos objectifs

Des séances efficaces et variées :
Tonifiez à chaque séance tous vos groupes musculaires, pour vous mettre ou vous remettre au sport en douceur, pour reéquilibrer votre silhouette et vous raffermir, pour être en forme et rester en bonne santé, pour bien vieillir et griller des calories au repos, grâce à l'élévation de votre métabolisme.

Chaque jour travaillez selon un thème différent : Cardio Step, Cardio Biking, Abdos, Cuisses, Fessiers, Buste.

Grâce au travail cardio, défoulez-vous, gagnez en résistance et en endurance, luttez contre l'apparition des maladies cardio-vasculaires, grillez 600 à 750 calories pendant votre séance.

Vous voulez vous défouler, vous remettre en forme, vous tonifier, perdre un peu ou beaucoup de poids ?
Découvrez le seul club Vichyssois 100% réservé aux femmes, et profitez, sans contrainte horaire, de nos circuits de cardio-training et renforcement musculaire avec coaching permanent.

Le mot du responsable

"Toute l'équipe Lady Top'forme vous souhaite la bienvenue"

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