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Informations basiques
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Méthode Pilates
Méthode qui vise à améliorer sa posture, sa souplesse, son rendement musculaire ... >>
Circuit Minceur Femme
Entrainement qui alterne des exercices d'aérobic et de résistance musculaire...>>
Activité Aqua Running®
On pouvait faire du vélo, marcher, sautiller ! Maintenant on peut courir dans l'eau ...>>
Activité Sensual Move
Cours chorégraphié de danse conçu pour développer sensualité et féminité ...>>
Se (re) mettre au sport
Pas le temps, ni le courage ... Toutes les excuses sont bonnes pour repousser ... >>
