Salle de fitness 100% femmes

Lady Moving Massy

1 Mail Henry de Vilmorin
Place de l' Union Européenne
91300 MASSY

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100% femmes

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Circuits Training & cours collectifs

Venez découvrir les Cours de ZUMBA, LESMILLS Bodyattack, CXWORX et bientôt le SH'BAM & BodyVive...

Notre concept Circuits Training (one, minceur, in the zumba, buste, fessiers, silhouette,..)
Le footing du samedi matin, Nos thématiques du moment...

Nos circuits sont élaborés en fonction de la physiologie féminine. Une méthode simple et efficace qui permet aux femmes de réussir leur amincissement et leur remise en forme tout en travaillant tous les muscles du corps sur des parcours ludiques.

Après 30 minutes seulement, quel que soit le niveau de chacune, elle aura renforcé, sculpté et tonifié ses principaux groupes musculaires, amélioré son activité cardio-vasculaire et brûlé jusqu'a 600 calories.

Espace cardio : Vélos et Elliptiques & Wave

LADY MOVING MASSY c'est aussi le LADY INSTITUT

Des formules inédites en Nutridermologie d'Ella Baché - recette de beauté visage et corps - gommages corps, modelage HARMONIE MINCEUR & EQUILIBRE DES 4 ELEMENTS, PowerShape (K.O la cellulite), Ariane (EPILATIONS lumière pulsée), Presso-esthétique, Body sculptor, couverture chauffante, Sismo, SPAJET, épilations à la cire, beauté des mains & des pieds, teintures...

L'univers de la Femme, c'est ici.
Jamais seule, toujours avec vous pour vous soutenir, vous encourager, vous motiver et obtenir les résultats souhaités!

Le mot du responsable

"Un club plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, suivi et conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser ou se relaxer après le travail !"

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Les activités

Cardio

Assouplissement et Relaxation

LES MILLS

Les installations

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Parcours cardio

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Spa

Centre de 3 Sismo fitness
Protocoles : anti-cellulite - corps complet - abdos/fessiers/bras-
abdos - abdos/fessiers/cuisses - ceinture scapulaire - fessiers
séances de 30 mn avec coachs