Salle de fitness 100% femmes

Envie de mincir, vous tonifier ou affiner votre silhouette, Lady Fitness est une salle conviviale, à taille humaine, pour faire du sport entre femmes sans intimidation ni complexe, qui vous propose une méthode unique à l'efficacité prouvée pour apporter une réponse spécifique aux femmes.

270m² dédiés au bien être de la femme en plein centre de la galerie commerciale Carrefour Bonneveine (8ème).

 

Grâce à sa méthode exclusive de circuit 30 min entièrement coaché et sans contrainte horaire, LadyFitness vous permet de mincir , vous tonifier et rester en forme.

L'objectif du circuit forme et minceur est de travailler en intensité pour augmenter le métabolisme de base. Notre crédo ? L'efficacité ! Voilà pourquoi nous avons mis en place un suivi unique de ceinture cardio personnalisé.

Et parce qu'il est impossible de faire un régime aux résultats durables sans être encadrée et soutenue, Lady Fitness propose une formule d'amincissement unique !

Le point de départ chez Lady Fitness est l'évaluation de votre taux de masse graisseuse et le calcul de votre métabolisme de base.
Ce bilan permet aussi d'établir votre point d'équilibre entre vos dépenses énergétiques (les calories que vous brûlez ou dépensez) et vos apports caloriques (les calories que vous consommez). Après avoir établi votre bilan de condition physique, nos conseillers sportifs vous guideront au rythme de vos envies, ou de vos besoins...

Et parce que nous souhaitons que nos membres viennent dans nos clubs avec toujours le même plaisir et la même motivation, nous n'oublions pas de réconcilier sport et plaisir !

 

Au sein de notre club vous trouverez une ambiance conviviale dans laquelle faire du sport redevient un plaisir.

La qualité de l'accueil, le professionnalisme et la disponibilité des coachs assurent le maintien d'une motivation sans faille dans l'effort.

Pour votre plaisir, votre santé et votre bien être, venez découvrir ce concept original ainsi que la formule la mieux adaptée à vos besoins...

 

Le mot du responsable

"Venez partager des moments de détente, de bien-être avec l'équipe "Lady", partenaire engagé de vos objectifs. Venez vite découvrir nos solutions pour mincir sereinement et retrouver la forme !!!"

Voir toutes les activités

Les activités

Les installations

 

Confort / Pratique

 

Les services + (options)

 

"LADY INSTITUT, un espace bien-être"

Soin LPG LIFT Modelage
Redensifier et raffermissez en profondeur la peau du visage, du cou et du décolleté ... Donnez-lui une nouvelle jeunesse grâce à la technique du "masser-Lifter" 55 min
(cure de 5 séances ou en séance individuelle)

Soins de Beauté
• Soins Visage et corps
• Modelage : Californien, Balinais, hawaien, dos-nuque, Pierres chaudes, visage-crâne, jambes-pieds ...
• Beauté des mains et pieds
• Epilations
• Onglerie : pose de vernis, ongles US, kapping main et pieds
• Enveloppements

Sophrologie
"Un temps pour soi ...", la sophrologie, grâce à sa voix, fait descendre votre niveau de conscience afin de pouvoir stimuler de manière autonime vos capacités à vous détendre, à vous concentrer, à gerer le stress et l'émotion et de ce fait, positiver, créer, depasser ... Une aide précieuse pour tous, à partir de 6ans.
(Sur RDV, séances individuelles ou collectives)

Ostéopathie
Pour soulager vos troubles (mal au dos, jambes lourdes, trouble du sommeil, maux de tête, nervosité, trouble digestif, ... maux divers).
Consultation sur RDV les mardi et jeudi.

Massage Assis (AMMA)
Pause relaxation de 20 min sur chaise de massage. Enchainement appliqué sur le dos, la têtes, les épaules et les bras procurant un bien-être immédiat.
Sur RDV les mercredi et samedi.

Réfllexologie Plantaire Taïe
Modelage de zones précises du pied, appelées points réflexes, en correspondance avec les grands systèmes du corps humain.
Pour soulager les tensions.
Sur RDV les mercredi et samedi

Cours Collectifs

Pilates : lundi 20h à 20h45 et mardi 9h30 à 10h15
Flexibar : Jeudi 12h45 à 13h30
Cardio Forme - Sculpt : mardi 18h30 à 19h15 et samedi 11h45 à 12h30
Abdos-Fessiers : mercredi 15h à 15h45 et vendredi 19h15 à 20h
Stretching : Vendredi 9h30 à 10h15 :

 

Les horaires du club

les lundi, mardi, jeudi
de 09h30 à 14h00 et de 15h00 à 20h45

les mercredi, vendredi
de 09h30 à 14h00 et de 15h00 à 20h00

le samedi
de 09h30 à 12h30

> Lire tous les avis > Donner votre avis