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Club de fitness Espace Forme Limoges à Limoges
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ce club - Les Avis
des clients
Les plus
Cours collectifs (coach)
Cours collectifs (vidéo)
Coach forme personnel
Spa
Espace Forme est un club de remise en forme situé dans le centre de Limoges, la bonne humeur et une ambiance dynamique et conviviale règne dans cet espace de 1000 m2 ! Une équipe de conseillers sportifs diplomés d'Etat est présente pour vous guider et vous encourager au travers des différentes activités!
Une sena ce d essai vous est offerte, un rapport qualité/prix exeptionnel!!
Espace Forme est un Club de Remise en Forme situé dans le centre de Limoges, La bonne Humeur, une ambiance Dynamique et conviviale règne dans cet espace de 1000m2 à la décoration tendance et aux couleurs vives. Une Equipe de conseillers sportifs diplomés d'état est présente pour vous guider, vous motiver au travers des différentes activités. 2 grandes salles de Fitness proposent plus de 45 cours par semaine avec les dernières tendances du monde du fitness, alors liberez votre corps avec le biking et le squash. En récompense, Sauna norvégien, Hammam orientale et Spa hydromassant sont clefs de votre bien etre.
Une séance d essai vous est offerte, un rapport Qualité/Prix exeptionnel!!
Un rapport Qualité/Prix exeptionnel et ne séance d'essai vous est offerte!! Peu importe votre niveau de pratique
Des conseillers sportifs diplomés d Etat sont présents pour vous faire découvrir les différentes activités et l'ambiance conviviale que propose notre Club!!
Le mot du responsable
"Espace Forme, un club plein de charme réputé pour sa convivialité, son ambiance et pour la qualité de ses prestations!"
Les activités
Cardio
- Biking / Cycling
- Cardio Attack
- Cardio Combat
- Cardio Funk
- High Impact Aerobic (HIA)
- Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)
- Low Impact Aerobic (LIA)
- RPM™
- Step
- Total Body Conditionning (TBC)
- Aérobic
- Circuit Minceur Femme
- Fit Boxing
- Aéroboxing
- Deep Sculpt
- Fitness
- Gliding
- Mind & Body
- Zumba Fitness®
- Wattbike
- Urban Training
- Squash
- Jump Fit
- Néo'Fit
- Cardio-Training
- Zumba® Toning
- Snow Fit
- Top Ride®
- Foot Indoor
- Tennis de Table
- Spinning®
- Adidas Zone Cycling
- Coaching Plein Air
- ZumbAtomic® / Zumba Kids
Sport de combat / Arts martiaux
Bien être et Détente
Danse à deux
RADICAL FITNESS
Renforcement musculaire
- Plateforme Vibrante
- Abdos
- Abdos-Fessiers
- Basic Gym
- Body Barre
- Body Sculpt
- BODYPUMP™
- Circuit Training
- Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
- Cuisses Fessiers
- Cuisses Hanches Fessiers Abdos
- Culture Physique
- Fessiers
- Swiss Ball
- Taille Abdos
- Taille Abdos Fessiers
- Pump
- Musculation
- Coach Sportif
- Core First
- Fit Ball
- Pilates en Studio
- Pilates au Sol
- Step & Ball Training
- TRX Suspension Training
- Coaching Plein Air
- TRX Rip Trainer
Assouplissement et Relaxation
Danse corporelle
LES MILLS
Les installations
Cours collectifs avec encadrement (coach)
Cours collectifs sans encadrement (vidéo)
Hammam
Jacuzzi
Machine Pilates
Parcours cardio
Parcours musculation
Power Plate
Salle biking / cycling
Sauna
Solarium / UVA
Spa
Squash
Espace Diététique
plade auto bronzante
lpg cellule M6
institut de beauté
Confort / Pratique
Bar
Cabine douche individuelle
Cabine vestiaire individuel (pour se changer)
Les services + (options)
Casier personnel à l'année
Coach personnel (coaching forme à la carte)
Cours Ados
Cours Juniors
Cours Mini club
Soins corporels/esthétiques
Spa massages
Espace Forme est un club de remise en forme situé dans le centre de Limoges, la bonne humeur et une ambiance dynamique et conviviale règne dans cet espace de 1000 m2 ! Une équipe de conseillers sportifs diplomés d'Etat est présente pour vous guider et vous encourager au travers des différentes activités!
Une sena ce d essai vous est offerte, un rapport qualité/prix exeptionnel!!
Cardio
Cardio
Adidas Zone Cycling
L'Adidas Zone Cycling est une déclinaison originale du Cycling qui utilise un jeu de lumières permettant d'identifier visuellement la zone d'intensité de travail. Chaque couleur définit le degré ...
Cardio
Aérobic
Cours collectif dansé avec des mouvements de gymnastique pratiqués sur des rythmes rapides. Vise l'amélioration de l'endurance cardiovasculaire et musculaire.
Cardio
Aéroboxing
Entraînement cardiovasculaire sur de la musique rythmée. Cours utilisant les techniques de boxe et d'aérobic. Améliore la souplesse et la musculature.
Cardio
Biking / Cycling
Un cours de vélo accessible à tous. Pédalez en un peloton, entraîné par un conseillé sportif, à des rythmes alternant rock et techno pour des jambes fermes et toniques.
Cardio
Cardio Attack
Chorégraphie de mouvements simples exécutée sur une musique très rythmée.
Cardio
Cardio Combat
Séance cardiovasculaire chorégraphié combinant des mouvements d'arts martiaux (enchainements de coups de poings, pieds et genoux) animée sur de la musique explosive très rythmée....
Cardio
Cardio Funk
Chorégraphie de mouvements mélange de High Low (Hi-Lo) et Hi Impact Aérobic (HIA) exécutée sur une musique très rythmée.
Cardio
Cardio-Training
Activité pratiquée avec l'utilisation d'appareils : vélo, rameur, stepper, tapis de courses ...
Cardio
Circuit Minceur Femme
Entrainement minceur adapté aux spécificités féminine qui consiste à passer d'un poste de travail à un autre en effectuant un circuit, dans un temps donné, combinant un travail musculaire et ca...
Cardio
Coaching Plein Air
Séance d'entrainement physique ou de remise en forme pratiquée en pleine nature encadrée par un coach forme. Cours collectif à la carte en petit groupe.
Cardio
Deep Sculpt
Programme fitness travaillant en profondeur l'ensemble des muscles abdominaux.
Cardio
Fit Boxing
Cardio
Fitness
Pratique régulière d'une activité physique conçue pour entretenir sa forme physique et sa santé. Le terme Fitness englobe toutes les activités dites d'endurance respiratoire, musculaire, et de f...
Cardio
Foot Indoor
Discipline sportive de football en salle qui se joue à 2 contre 2 dans un espace clos. Le Foot Indoor se joue au pied et l'objectif est de mettre le ballon dans le but de l'adversaire....
Cardio
Gliding
Activité pratiquée avec un accessoire composé de deux disques en caoutchouc permettant d'exécuter des "figures" au sol pour renforcer tous les groupes musculaires. activité ludique et efficace !...
Cardio
Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)
Activité aérobic combinant HIA et LIA sur une chorégraphie très dynamique. A pratiquer pour être au top de sa forme et tester son endurance.
Cardio
High Impact Aerobic (HIA)
Cours de fitness très tonique reprenant les enchaînements du LIA agrémentés de sauts et de courses. L'un des meilleurs moyens pour brûler des calories.
Cardio
Jump Fit
Le Jump Fit est une exclusivité Club Med Gym créée en collaboration avec Brice Faradji, plusieurs fois champion du monde de boxe.
Cardio
Low Impact Aerobic (LIA)
Technique de remise en forme tonique basée sur l'apprentissage d'une chorégraphie cadencée. Excellent cours pour tester vos capacités de mémorisation et de coordination.
Cardio
Mind & Body
Cours collectif non chorégraphié, mélange de Yoga, Pilates et Stretching. Un accompagnement à la relaxation !
Cardio
Néo'Fit
Tentez l'expérience Néo'Fit et familiarisez-vous avec les différents cours collectif de cardio (LIA,Step...) de renforcement musculaire (Body sculpt, culture physique) et de détente (yoga, Stretch...
Cardio
RPM™
Appelé aussi Body Bike, le RPM™ est un cours de vélo en salle de 50 minutes, basé sur le cyclisme de route et rythmé sur une musique entraînante. Montagne, contre la montre, sprint, récupérat...
Cardio
Snow Fit
Le Snow Fit est une discipline consacrée à la préparation physique en vue des sports d'hiver avec des parcours individualisés qui s'adaptent au niveau de chacun.
Cardio
Spinning®
Le Spinning est une activité intense pratiqué sur un vélo spécifique, encadré et animé par un coach.
Cardio
Squash
Sport de raquette ou 2 joueurs se renvoient la balle en utilisant les murs qui les entourent.
Cardio
Step
Enchaînement de mouvements effectués sur et autour d'un plateau appelé step ou stepper suivant un rythme musical spécifique. Une activité ludique avec effets immédiats sur la tonification du bas...
Cardio
Tennis de Table
Le tennis de table ou ping-pong, se pratique à deux ou quatre joueurs. Il se joue sur une table de dimension standardisée muni d'un filet réglementaire.
Cardio
Top Ride®
Cours de cycling indoor très varié avec ses 3 versions (Full Day, Climb Day et Race Day) qui rendent le cours divertissant, motivant et d'une efficacité indiscutable, faisant de ce cours une expér...
Cardio
Total Body Conditionning (TBC)
Alternance d'un travail en endurance et en renforcement musculaire, le tout rythmé par de la musique.
Cardio
Urban Training
Renforcement musculaire et cardio vasculaire. Parcours sportif pratiqué en milieu urbanisé utilisant les équipements urbain comme support. Se pratique seul(e) ou à plusieurs avec un coach....
Cardio
Wattbike
Cardio-training. Vélo indoor complet qui se prête à la fois à la compétition, au sport loisirs ou à la rééducation, que ce soit pour une préparation en groupe ou en solitaire....
Cardio
Zumba Fitness®
Cours collectif chorégraphié avec des mouvements facilement mémorisable, très tonique et sensuel pratiqué sur de la musique latine, combinant pas de danse, d'aérobic et de Body Sculpt....
Cardio
ZumbAtomic® / Zumba Kids
ZumbAtomic ® ou Zumba Kids est un cours de danse fitness exécuté sur des musiques entrainantes, conçu spécialement pour les enfants de 4 à 12 ans. Ambiance festive assurée !
Cardio
Zumba® Toning
Variante de la Zumba Fitness, cours cardio ludique et entrainant exécuté sur de la musique latino, armé de bâtons lestés, pour galber et tonifier le haut du corps.
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Abdos
Enchaînements d'exercices variés destinés à renforcer la ceinture abdominale et à procurer ventre plat et hanches souples.
Renforcement musculaire
Abdos-Fessiers
Pour perdre du ventre et gagner en fermeté. Tonicité assurée de la taille aux fessiers.
Renforcement musculaire
Basic Gym
Entraînement cardio-tonique en alternance avec des mouvements de stretch dynamique.
Renforcement musculaire
Body Barre
Cours collectif de renforcement musculaire exécuté avec une barre chargée de poids additionnels.
Renforcement musculaire
Body Sculpt
Mélange d'exercices de body pump et de step exécutés sur une musique entrainante pour faire travailler muscles et coeur !
Renforcement musculaire
BODYPUMP™
Le BODYPUMP™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.
Renforcement musculaire
Circuit Training
Alternance d'exercice cardio vasculaires et renforcement musculaire sous forme d'ateliers. Réveil musculaire.
Renforcement musculaire
Coach Sportif
Entraîneur personnel ou préparateur individuel qui construit un programme d'entrainement personnalisé adapté en fonction de votre motivation, de votre âge et de vos capacités......
Renforcement musculaire
Coaching Plein Air
Séance d'entrainement physique ou de remise en forme pratiquée en pleine nature encadrée par un coach forme. Cours collectif à la carte en petit groupe.
Renforcement musculaire
Core First
Méthode d'entrainement issue du Core Training, activité pratiquée dans les pays anglo-saxons. Le Core First associe des techniques de Pilates, de Stretching, de Yoga. Des mouvements simples et ludi...
Renforcement musculaire
Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
Le cours le plus convoité pour sculpter votre corps, des abdos jusqu'aux cuisses en passant par les fessiers.
Renforcement musculaire
Cuisses Fessiers
Renforcement musculaire des fessiers et des hanches.
Renforcement musculaire
Cuisses Hanches Fessiers Abdos
Renforcement et tonification musculaire ciblée uniquement sur les cuisses, les hanches, les fessiers et les abdos.
Renforcement musculaire
Culture Physique
Défoulez-vous en travaillant la taille et la tonicité musculaire avec haltères, élastiques et bâtons.
Renforcement musculaire
Fessiers
séries d'exercices destinés à tonifier les muscles des fessiers, à renforcer le maintien dorsal et à stabiliser le bassin.
Renforcement musculaire
Fit Ball
Relaxation et renforcement musculaire. Se pratique avec un ballon de gros diamètre sur lequel on peut s'asseoir, s'allonger, se faire rouler en prenant contact avec toutes les parties de son corps....
Renforcement musculaire
Musculation
Séries d'exercices physiques pratiqués avec des poids, haltères, banc de musculation et appareils spécifiques dans une salle de sport. La musculation permet de développer sa masse musculaire, sa ...
Renforcement musculaire
Pilates au Sol
Méthode de remise en forme globale ayant pour objectif de renforcer les muscles profonds essentiels à une bonne posture.
Renforcement musculaire
Pilates en Studio
Méthode de remise en forme globale zen basé sur des exercices doux ayant pour objectif de renforcer les muscles profonds essentiels à une bonne posture.
Renforcement musculaire
Plateforme Vibrante
Appareil d'entrainement par vibration qui stimulent les muscles sans véritable efforts pour la remise en forme.
Renforcement musculaire
Pump
Cours de renforcement musculaire simple, motivant et complet. L'utilisation de barres et disques de charges modulables permet de tonifier, conditionner, sculpter et remodeler son corps avec une grande...
Renforcement musculaire
Step & Ball Training
Cours collectif cardio-vasculaire et de renforcement musculaire.
Renforcement musculaire
Swiss Ball
Renforcement musculaire « soft » et détente. Gymnastique qui se pratique à l'aide d'un gros ballon.
Renforcement musculaire
Taille Abdos
Pour modeler votre silhouette à votre guise et à votre goût.
Renforcement musculaire
Taille Abdos Fessiers
Séries de mouvements enchaînés, pratiquées au sol sur un tapis ou debout, visant à renforcer les muscles de la ceinture abdominale et à galber taille et fessiers.
Renforcement musculaire
TRX Rip Trainer
Doté d'un cordon élastique relié à un bâton en acier anti-dérapant, le TRX Rip Trainer est un outil d'entraînement et de préparation physique complet.
Renforcement musculaire
TRX Suspension Training
Basé sur un travail dynamique en utilisant le poids du corps et la gravité, le TRX est un outil ludique et intense, sans risque pour son utilisateur, quelque soit son niveau sportif....
Sport de combat / Arts martiaux
Sport de combat / Arts martiaux
Boxe Française
Style de boxe dérivé de la savate et de la boxe anglaise qui utilise les poings et les pieds pour frapper.
Sport de combat / Arts martiaux
Krav Maga
Le Krav Maga est une méthode de self-défense israélienne très adapté pour la défense de rue. Les techniques sont simples et efficaces. Les mouvements sont issus des réflexes naturels et font ap...
Assouplissement et Relaxation
Assouplissement et Relaxation
BODYBALANCE™
Basé sur un mélange de Taï Chi, de Yoga, de méthode Pilates, d'exercices posturaux et de relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à ...
Assouplissement et Relaxation
Chant
Cours de chant collectif conçu comme un cours de gym pour apprivoiser ses cordes vocales et son corps !
Assouplissement et Relaxation
Feldenkrais
Mouvements lents qui permettent de prendre conscience du travail de tous les muscles mobilisés.
Assouplissement et Relaxation
Gym Douce
Cours de gymnastique de faible intensité alternant mélange de gym douce (Taï-Chi-Chuan, Yoga, ...) et étirements.
Assouplissement et Relaxation
Hatha Yoga
Travail de différentes postures sur un rythme lent mais tonique pour une détente de chaque partie du corps, contrôle du souffle, échauffement, tonification, assouplissement de la colonne vertébra...
Assouplissement et Relaxation
Mat pilates
Méthode de mise en forme physique et mentale comprenant une grande variété de mouvements à exécuter tout en douceur.
Assouplissement et Relaxation
Qi Gong / Chi Kong
Cette gymnastique chinoise aide à décompresser et retrouver le sommeil en combinant respiration, équilibre, contractions et relâchements musculaires.
Assouplissement et Relaxation
Shiatsu
Drainage énergétique basé sur la médecine chinoise. Technique qui se pratique sur des vêtements.
Assouplissement et Relaxation
Stretching
Exercices d'assouplissements ayant pour objectif d'étirer muscles, tendons et ligaments afin d'acquérir une souplesse articulaire et musculaire. Le stretching fait partie des gymnastiques douces....
Assouplissement et Relaxation
Taï Chï Chuan / Taïchï
Art martial énergétique de bien être combinant des enchaînements travaillant sur l'équilibre, la concentration, la maîtrise corporelle et la respiration.
Assouplissement et Relaxation
Yoga
Technique indienne alliant concentration pour faire le vide, contractions musculaires pour se détendre et postures figées pour une meilleure circulation.
Assouplissement et Relaxation
Yoga Ashtanga
Séries de postures enchaînées de façon dynamique. Ce yoga apporte une grande tonicité musculaire, une meilleure flexibilité, plus de souplesse et un bien être au quotidien.
Assouplissement et Relaxation
Yoga Bikram
Bien être et Détente
Bien être et Détente
BodySculptor
Bien être et Détente
Hammam
Bain de vapeur dans une atmosphère saturée d'humidité à une température de 40/50°C. Pour faire fondre toute tension et vous procurer une relaxation bienfaisante.
Bien être et Détente
Jacuzzi
Bains à remous contenant en permanence de l'eau chauffée entre 37 et 40°. Les remous provoqués par injection d'eau et d'air génèrent des massages relaxants et stimulants.
Bien être et Détente
Massage Ayurvédique
Massage indien, il permet d'équilibrer les énergies du corps, procurant bien-être et vitalité. Le massage ayurvédique tire ses principes de la médecine traditionnelle et multimillénaire indienn...
Bien être et Détente
Massage Californien
Doux et relaxant, agrémenté d'huile essentielle de rose d'Ispahan, il offre une détente physique et mentale absolue.
Bien être et Détente
Massage Coréen
Intense, à base de vibrations et d'étirements, ce massage procure une grande sensation de légèreté.
Bien être et Détente
Massage Minceur
Utilisant le système circulatoire, le palper-rouler et le drainage lymphatique. Il redonne à la peau sa tonicité et permet de remodeler la silhouette.
Bien être et Détente
Massage Shiatsu
Massage par accu-pressions le long des méridiens. Il dénoue les tensions musculaires profondes et redonne du tonus. Idéale après le sport !
Bien être et Détente
Massage Stone Thérapie
Technique de massage énergisant obtenu avec la combinaison de pierres chaudes d'origine volcaniques et d'huiles essentielles.
Bien être et Détente
Massage Suédois
Massage musculaire dynamique. Massage sportif tonique et profond, idéal contre les douleurs articulaires et musculaires.
Bien être et Détente
Massage Thailandais
Massage relaxant. Soin global et complet, le massage thaïlandais allie réflexologie, acupression, pétrissage et étirements pour permettre au corps de retrouver son énergie vitale....
Bien être et Détente
Sauna
Bain de vapeur à chaleur sèche. Méthode de relaxation naturelle issue des pays nordiques.
Bien être et Détente
Solarium / UVA
Appareil de bronzage émettant un rayonnement ultraviolet artificiel conçu pour pigmenter la peau afin d'obtenir un bronzage uniforme.
Bien être et Détente
Spa Massage
Abandonnez toutes vos tensions grâce à des massages, à des séances d'hydrothérapie ou à des soins esthétiques.
Bien être et Détente
Spa Soins Esthétiques
Abandonnez toutes vos tensions grâce à des massages, à des séances d'hydrothérapie ou à des soins esthétiques.
Bien être et Détente
Spa Soins Hydrothérapie
Abandonnez toutes vos tensions grâce à des massages, à des séances d'hydrothérapie ou à des soins esthétiques.
Bien être et Détente
Watsu®
Forme de shiatsu dans l'eau, le Watsu est un massage traditionnel japonais pratiqué dans un bassin d'eau chaude à 34/35°.
Danse corporelle
Danse corporelle
Barre au sol
Mouvements inspirés de ceux des danseuses classiques qui s'échauffent à la barre, debout et en appui.
Danse corporelle
Base Classique
Nostalgiques du maintien, admirateurs du port de tête, adeptes du placement et des assouplissements, voici un aperçu complet des bases de la danse classique et du travail musculaire de précision....
Danse corporelle
Danse Africaine
Entrez dans la danse, entrez en transe. Aux sons des percussions, vibrez sur les rythmes magiques du souffle de l'Afrique alliant enchaînements rapides et endurance physique.
Danse corporelle
Danse Contemporaine
La Danse Contemporaine est une danse naturelle et instinctive issu de nombreux courant de la danse moderne. Laissez s'exprimer votre corps au travers d'enchaînements chorégraphiés....
Danse corporelle
Danse Orientale
Chorégraphie de danse caractérisée par des mouvements ondulatoires du bassin et du ventre, exécutée pieds nus, corps et visage entièrement recouvert d'un voile, sur des musiques orientales rythm...
Danse corporelle
Flamenco
Danse de mouvement exécutée sous le son d'une guitare, et rythmée par le chant et la frappe des mains.
Danse corporelle
Hip Hop
Culture urbaine très populaire composée d'enchaînements de mouvements artistiques. Jeux de jambe, blocages, glissades, passages au sol et accélérations sont combinés sur un rythme "groove" pour ...
Danse corporelle
House Dance
Des mouvements Hip Hop sur des rythmes accélérés.
Danse corporelle
Stepping
Issue du Gumboots, danse des mineurs d'Afrique du sud, le stepping est une danse traditionnelle qui trouve ses racines dans la Boot Dance Africaine.
Danse corporelle
Street Dance
Dérivé de la danse Hip-Hop de rue, New style, c'est un cours intensif !
Danse corporelle
Tecktonik
Chorégraphies composées de mouvements de bras associés à des mouvements de jumpstyle avec les jambes, rythmées sur un mélange de plusieurs genres musicaux comme l'électrohouse, le jumpstyle, le...
Danse à deux
Danse à deux
Bachata
Danse latino sensuelle qui se danse collé-serré sur de la musique afro-caribéenne de République Dominicaine.
Danse à deux
Cha Cha Cha
Caractérisée par des mouvements de hanches vifs, le cha cha cha se danse sur une musique vive et attrayante.
Danse à deux
Danse Latino
Danser sur les rythmes latino-américains et tropicaux dans toute leur diversité comme Salsa, Bachata, Zouk, Meringué, Reggaeton, Tango Argentin ...
Danse à deux
Merengue
Danse latine des Caraïbes. Le Merengué se danse en couple sur des musiques très rythmées. C'est une danse où les partenaires enchaînent des petits pas avec un déhanchement plus prononcé que da...
Danse à deux
Ragga Jam
Le Ragga Jam est une danse afro-jamaicaine puisée dans le reggae, puis mélangé au Hip-Hop et enrichie par des attitudes jazz.
Danse à deux
Reggaeton
Mélange de reggae, de rap, de Dance Hall et de Hip Hop d'origine portoricaine.
Danse à deux
Rueda
Danse issue de République Dominicaine. Inspirer des danses de rue et des danseurs qui pratiquaient "la rueda" (mot espagnol qui signifie "roue", wheel en anglais), plusieurs couples dansent en cercle...
Danse à deux
Salsa
Danse latine. Inspirée du mambo, la salsa est une danse de couple exprimant la sensualité "caliente".
Danse à deux
Salsa Cubaine
La salsa désigne à la fois une danse, un genre musical, mais également une famille de genres musicaux.
Danse à deux
Salsa Portoricaine
Issue de la famille salsa, la salsa portoricaine se danse en ligne.
Danse à deux
Samba
De la marche en version accélérée et pimentée, pour un voyage ensoleillé.
LES MILLS
LES MILLS
BODYBALANCE™
Basé sur un mélange de Taï Chi, de Yoga, de méthode Pilates, d'exercices posturaux et de relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à ...
LES MILLS
BODYPUMP™
Le BODYPUMP™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.
LES MILLS
RPM™
Appelé aussi Body Bike, le RPM™ est un cours de vélo en salle de 50 minutes, basé sur le cyclisme de route et rythmé sur une musique entraînante. Montagne, contre la montre, sprint, récupérat...
RADICAL FITNESS
RADICAL FITNESS
Top Ride®
Cours de cycling indoor très varié avec ses 3 versions (Full Day, Climb Day et Race Day) qui rendent le cours divertissant, motivant et d'une efficacité indiscutable, faisant de ce cours une expér...
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L'Equipe d'Espace Forme
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Privatif réservé aux adhérents du club :
Public gratuit : nom GRATUITE DE STATIONNEMENT à 1 min. de votre centre
Public payant : nom GRATUITE DE STATIONNEMENT à 1 min. de votre centre
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Adresse
Espace Forme Limoges
89 rue du Chinchauvaud
87000 LIMOGES
Téléphone : 05 55 37 43 14
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Les horaires du club
les lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi
de 09h30 à 21h30 et de 09h30 à 21h30
