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Mozza · **Inscription:** 08 Juil 2009, 09:57 **Messages:** 5

Salut à tous,

bon le ramadan approche à grand pas mais un truc me fait peur la perte de muscle, comme l'éviter au maximum et que faire?

Sophie · **Inscription:** 30 Juil 2009, 11:53 **Messages:** 3

D'apres ce que j'ai vu dans ma salle.
Tous les musulmans redoutent ce passage.
Et d'après leurs dires, rien a faire.

Si ce n'est faire 3 repas protéinés dans la nuit ( ce qui bousillera ton sommeil ).

T'as un mois a tenir, tu vas perdre du muscle, c'est comme ça.
Tu reprendras vite.

Gymboss · **Inscription:** 30 Juil 2009, 11:44 **Messages:** 23

Et surtout bien reprendre après Aīd al-Kabīr

Sylvie · **Inscription:** 27 Juil 2009, 15:13 **Messages:** 7

Alors comment ça se passe ? Mais tu ne peux pas aller en salle dés que c'est Ftour ??

JOHN JOHN · **Inscription:** 30 Juil 2009, 11:43 **Messages:** 15

Courage bientôt finis tu pourra reprendre le sport

Bon aïd el kebir

Serena · **Inscription:** 05 Aoû 2009, 16:06 **Messages:** 8

et bon Aid aussi

Cafétéria / Salon de thé

Sujet : Muscles et ramadan

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