Voilà je me suis mis a faire du sport , dans le genre abdo et tous ça
Puis j'essaille de remanger équillibrer et d'areter les petits encas de minuit

Et enfaite voilà , les abdos esque sa fais bien partir la graisse du ventre ?

Si je travaille mes cuisses et mes molets ils vont grossirent ou maigrirent ?

Et une dernière chose il faut manger avant ou après ? Je pense avant mais comme je me lève à 10h après je petit dej et après je fais du sport . Mais quand j'ai fini il est déjà midi et c'est pas super de décaller un repas

Merci d'avance

Les abdos n'élimineront pas la graisse mais ton ventre sera plus musclé donc ce sera plus joli.
Pr compléter ta gym tu peux essayer les compléments alimentaires ventre plat et les crèmes, ne pas manger trop de graisse ni trop de sucre et tu devrais voir les résultats.

Si ça ne fait pas longtemps que tu as accouché, ne t'inquiète pas, c'est tout à fait normal ce ventre tout moux, qui dégoute. Faut que tout se remette en place. D'ici deux trois mois ce petit ventre devrait avoir disparu.