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Forums: Activités Cardio-vasculaires Sujet: <STEP> quel matos choisir ? |
| Sergio |
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Posté: 21 Juil 2009, 12:59
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Réponses: 10
Vus: 1029
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| En fait en faisant un séance d'essai dans une salle, je viens de me rendre compte que un bon suivi par un coach ou autre pro de la forme c'est indispensable pour bien progresser. |
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Forums: Cafétéria / Salon de thé Sujet: Enquéte sur les Fançais et le sport |
| Sergio |
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Posté: 21 Juil 2009, 12:50
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Réponses: 15
Vus: 2379
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Le sport c'est la détente aussi et le bien être que procure la sensation de s'être dépenser ! Oxygénons nous les muscles !!
Si on avait plus de Français au sport, il y aurait beaucoup moins d'obésité. |
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Forums: Bien-être / Détente Sujet: Le Sauna "AUFGUSS" |
| Sergio |
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Posté: 21 Juil 2009, 12:44
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Réponses: 8
Vus: 863
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Je suis aussi intéressé ça m'a l'air au poil ! Mais est on obligé de se rendre en Allemagne ? Ca fait loin pour le sauna.
Par contre si un centre de Forme en propose je serai le premier. Pourquoi ne pas proposé cette variante aux clubs ? J'en ai encore jamais trouvé en proposant ! |
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Forums: Les Cercles de la Forme Sujet: [Activité Cadrio Cercles de la Forme Bastille] |
| Sergio |
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Posté: 21 Juil 2009, 12:39
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Réponses: 3
Vus: 1270
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| Salut Wolfi ou devrais-je plutôt dire Wolfgan 8) Je pense m'inscrire aux Cercles de la Forme, en effet je pensais faire du sport chez moi, mais je pense que ça reste plus rentable d'aller d'en une salle pour être vraiment bien encadré! Je pense m'inscrire au cercles Bolivar. Mais ça ne me dérangerai... |
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Forums: Activités Cardio-vasculaires Sujet: <STEP> quel matos choisir ? |
| Sergio |
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Posté: 10 Juil 2009, 17:19
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Réponses: 10
Vus: 1029
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En fait on est dans le même cas tu veux toi aussi faire du Sport chez toi !
Moi perso, j'ai commencé en salle pendant trois ans mais je n'ai plus trop le temps pour y aller.... |
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: Comment améliorer ses entrainements en Fitness ? |
| Sergio |
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Posté: 10 Juil 2009, 17:17
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Réponses: 11
Vus: 1984
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| C'est part rapport au contenu de tes messages tu as l'air de connaitre pas mal de choses. Moi j'hésite entre une salle et a faire du Fitness chez moi. J'ai été dans un fitness first pendant 3 ans et je me demandais si la masse que j'ai acquise pouvait être entretenue par des exercices simple a la ma... |
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: Comment améliorer ses entrainements en Fitness ? |
| Sergio |
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Posté: 09 Juil 2009, 11:58
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Réponses: 11
Vus: 1984
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| Merci pour ta réponse très complète Matt. Tu doit être dans le milieu de la forme ? C'est vrai qu'il y a a le choix dans la manière de procéder. Je me posais maintenant la question suivante, si je m'entraine à la maison et non en salle quel programme je pourrais choisir ? C'est pour ça que je suis e... |
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Forums: Activités Cardio-vasculaires Sujet: <STEP> quel matos choisir ? |
| Sergio |
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Posté: 09 Juil 2009, 10:29
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Réponses: 10
Vus: 1029
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C'est juste ce que Matt te dit, rien ne vaut un bon coaching et du matériel Pro quand on débute, c'est pour cela qu'une salle de forme serai plus adapté pour un débutant !
Tu as peut être déjà plusieurs années de sport derrière toi Mozza ?? |
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: Comment améliorer ses entrainements en Fitness ? |
| Sergio |
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Posté: 09 Juil 2009, 10:26
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Réponses: 11
Vus: 1984
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| Si certains d'entre vous ont élaboré des techniques particulières, des méthodes d'entrainement pouvant améliorer vos résultats, votre condition physique ou votre technique ? |
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