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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: Cardio |
| Chuck |
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Posté: 27 Sep 2009, 23:39
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Réponses: 7
Vus: 1431
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| Faire du rameur pendant 15min à force 8-9 peut être une bonne idée |
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: Muscles |
| Chuck |
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Posté: 27 Sep 2009, 23:33
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Réponses: 5
Vus: 1147
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| En effet les coachs sportif conseillent de bien manger en bonne quantité ce qui serai soit disant bon pour les fibres musculaires |
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Forums: Sports Indoor Sujet: Un golf indoor à la défense |
| Chuck |
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Posté: 27 Sep 2009, 23:27
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Réponses: 2
Vus: 361
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Forums: Activités Cardio-vasculaires Sujet: Beach Forme ???? |
| Chuck |
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Posté: 27 Sep 2009, 23:20
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Réponses: 1
Vus: 502
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| Voici un élément de réponse, c'est un concept de remise en forme sur le sable. Ca a l'air sympa !! |
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Forums: Cafétéria / Salon de thé Sujet: Du sport ! Trop ou pas assez? |
| Chuck |
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Posté: 27 Sep 2009, 23:17
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Réponses: 10
Vus: 1327
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Tout dépend de tes objectifs mais ça me semble raisonnable !
Sens tu des douleurs dans tes muscles ?? |
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Forums: Cafétéria / Salon de thé Sujet: Les boissons de l'effort, des potions miracles ? |
| Chuck |
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Posté: 06 Aoû 2009, 12:59
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Réponses: 6
Vus: 1155
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| En dépit des apparences, toutes ces boissons énergétiques - à ne pas confondre avec les sodas énergisants - sont constituées de composants relativement semblables. L'objectif est de réhydrater l'organisme, de lui apporter de l'énergie et de le réapprovisionner en minéraux. Globalement, les produits ... |
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: DI -DC |
| Chuck |
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Posté: 06 Aoû 2009, 07:48
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Réponses: 1
Vus: 581
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| Pour shématisé la partie la plus puissante est la partie basse des pectoraux (raison pour laquel les powerlifter "ponte" en arrondissant le dos). Plus tu incline plus les épaules et la partie sternal des pecs sont sollicité, c'est donc logique que les perfs baisse. |
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Forums: Cafétéria / Salon de thé Sujet: Les boissons de l'effort, des potions miracles ? |
| Chuck |
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Posté: 06 Aoû 2009, 07:46
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Réponses: 6
Vus: 1155
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| Voici un petit article sur les fameuses boissons de l'effort "les energy drinks" publiée sur 01net men. Je laisse ceci a appréciations et commentaires Avec des compositions chimiques souvent difficiles à déchiffrer, les boissons énergétiques de l'effort sont censées aider les sportifs à ex... |
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Forums: Vit'Halles Sujet: Entrainement quotidien Salle de Raspail |
| Chuck |
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Posté: 06 Aoû 2009, 07:42
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Réponses: 1
Vus: 455
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Salut , moi je souhaite aussi m'entrainer dans des buts semblables au tiens. Ca serait marrant de se faire un petit programme d'entrainement à 2.
Voici mon mail : chucky_basics_75001@yahoo.fr |
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