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Forums: Cafétéria / Salon de thé Sujet: Le fitness l'été |
| Benedicte |
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Posté: 05 Aoû 2009, 16:01
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Réponses: 1
Vus: 722
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| Voici quelques petits exercices que j'ai trouver sur le net pour maintenir sa forme tout l'été. Bon sport a vous qui êtes à la plage ou devant les piscines : Exercices Coté jardin Votre coin de verdure est vraiment l’endroit idéal pour vous adonner à de la gymnastique loin des regards indiscrets. Ch... |
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: Aquagym |
| Benedicte |
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Posté: 05 Aoû 2009, 15:54
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Réponses: 2
Vus: 785
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| Salut moi je te conseille l'aquagym car ca te fais travailler toutes les parties du corps ou alors faire du cardio en sallle car c'est tout aussi efficace sinon tu peux faire de l'aquacycling c tout nouveau et tu pourras facilement en faire au club med gym waou voici un lien : http://www.i-l... |
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: souvent mal au genou pendant les cours de gym suédoise |
| Benedicte |
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Posté: 05 Aoû 2009, 15:40
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Réponses: 3
Vus: 836
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: souvent mal au genou pendant les cours de gym suédoise |
| Benedicte |
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Posté: 28 Juil 2009, 19:30
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Réponses: 3
Vus: 836
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| Première solution : c'est musculaire. Là il suffit de te poser, de ne pas forcer et en cas de douleur de demander à ton médecin des anti-inflammatoires. Deuxième solution : c'est un problème de tendons. Là c'est un plus inquiétant et il faut te faire examiner. Mais bien sûr tu ne peux pas le savoir ... |
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Forums: Activités Aquatiques Sujet: aquacycling valence26000 |
| Benedicte |
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Posté: 28 Juil 2009, 19:25
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Réponses: 1
Vus: 432
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Salut, Je suis adhérente au club med gym Waou de la porte maillot à paris, c'est le sul endroit au tu pourras pratiquer de l'aqua cycling en club.
Par contre te devrais te renseigner dans le centres de balneo tu pourrais peut être trouver ton bonheur ..
Béné. |
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