| Auteur |
Message |
Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: Comment améliorer ses entrainements en Fitness ? |
| Aurelien |
|
Posté: 24 Juil 2009, 13:09
|
|
Réponses: 11
Vus: 1984
|
| Bon à savoir.. Je ne pensais pas que l'alimentation jouais un rôle aussi important dans la muscu. Surement à cause des protéines.. |
|
 |
Forums: Vit'Halles Sujet: Entrainement quotidien Salle de Raspail |
| Aurelien |
|
Posté: 24 Juil 2009, 13:07
|
|
Réponses: 1
Vus: 473
|
Salut je suis Aurelien et je me rends au Vit'halles Raspail. Si quelkun est motivé pr venir avec moi s'entrainer ...
Je précise que je recherche la prise de masse musculaire ..
Bon entrainement a vous
Aurel 8) |
|
|
Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: Muscles |
| Aurelien |
|
Posté: 24 Juil 2009, 13:04
|
|
Réponses: 5
Vus: 1243
|
Merci de l'astuce donc si j'alterne mon muscle ne s'habitura pas au programme et cela me procurera une progression constente.
Ok, donc je vais faire ça, mon objectif est de prendre de la masse (étant un peu trop slim a mon gout).... |
|
|
Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: Muscles |
| Aurelien |
|
Posté: 22 Juil 2009, 18:32
|
|
Réponses: 5
Vus: 1243
|
| Cela fait maintenant deux mois et demi que je pratique sérieusement la musculation. J'ai gagné très rapidement 1.5kg puis 0.5kg mais ensuite je stagne. POURTANT, j'ai eu l'impression que mes muscles étaient plus dessinés. Et par la suite, j'ai pris encore un peu de poids, mais surtout de la graisse.... |
|
|
| Trier par: |
Activités
Cafétéria - Salon de thé
Professionnels
