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Forums: Bien-être / Détente Sujet: Les Massages ( Friction et Pétrissage) |
| Anabelle |
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Posté: 21 Juil 2009, 10:47
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Réponses: 0
Vus: 198
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| Je vais vous parler maintenant d'une de mes passions qu'est le massage avec les différentes techniques utilisées. PETRISSAGE : Le mot pétrissage vient de "pétrir", qui signifie masser. Il a de nombreuses façon d'exécuter le pétrissage. Cette technique permet de travailler en profondeur sur... |
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Forums: Cafétéria / Salon de thé Sujet: Le Fitness et les calories |
| Anabelle |
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Posté: 21 Juil 2009, 10:41
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Réponses: 3
Vus: 702
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| je me pausais la même question que toi !! Je fais du Step depuis quelques jours à raison de 4 fois/ semaine 35 minutes, ce qui fait environ 400 cal par séance ( je fais le plus à fond possible ) En fait je me demandais, un truc, durant ce mois j'ai pris 1kg, comme j'ai entrepris de grossir un peu, j... |
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Forums: Lady Fitness Sujet: lady fitness:avis |
| Anabelle |
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Posté: 21 Juil 2009, 10:34
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Réponses: 17
Vus: 5148
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C'est vrai qu'un Club entre filles c'est vraiment super !
Je ne suis pas dans un Lady Fitness mais chez Club Med Gym... Pourquoi pas l'année prochaine.
Pour les malaises après séances je n'en avais jamais entendu parler.. Elle on peut être forcé ?? |
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: Raffermir mes cuisses |
| Anabelle |
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Posté: 21 Juil 2009, 10:28
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Réponses: 10
Vus: 1845
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Merci cet exercice de forme très complet Matt , tu vas devenir notre Coach toi  |
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Forums: Bien-être / Détente Sujet: Le Sauna "AUFGUSS" |
| Anabelle |
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Posté: 21 Juil 2009, 10:26
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Réponses: 8
Vus: 863
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| Ta technique de Sauna m'intéresse Pierre n'hésite pas à nous communiquer plus d'informations quand aux endroits ou l'on peux pratiquer ces saunas "aufguße' |
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: avis sur bon appareil pour muscler fesses hanche et cuisses |
| Anabelle |
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Posté: 16 Juil 2009, 17:55
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Réponses: 3
Vus: 1884
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Merci pour vos réponse,
En fait je viens de m'inscrire au club med gym et je pense garder très certainement mon velo pour compléter mon entrainement a la maison.
Merci pour vos conseils
Anny |
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Forums: Club Med Gym Sujet: Nation |
| Anabelle |
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Posté: 16 Juil 2009, 17:49
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Réponses: 0
Vus: 454
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Je viens de me décider pour un abonnement Club med gym aujourd'hui et je compte fréquenter celui de Nation.
Qui va dans ce club ? Vous avez des avis + et - ?
Anny |
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Forums: Quelles activités pratiquées ? Sujet: avis sur bon appareil pour muscler fesses hanche et cuisses |
| Anabelle |
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Posté: 15 Juil 2009, 13:29
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Réponses: 3
Vus: 1884
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COUCOU
VOILA JE CHERCHE UN APPAREIL POUR MUSCLER LE BAS DU CORPs FESSE CUISSEs ET HANCHEs
on ma conseille le magic leg masi j'aimerais avoir d'autre avis sur d'autre appareils
p.s je vend mon velo elleptique photo et prix
cdt |
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