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Fiche activité - Yako Pump®
Yako Pump®
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Yako Pump®, c'est quoi ?
Conçu pour redessiner votre silhouette et améliorer vos performances, le programme Yako Pump l'Orange Bleue est un cours pré-chorégraphiés axé sur le renforcement musculaire avec barre.
Les cours de Yako Pump sont basés sur des mouvements de base propre à la musculation (squat, développés, ...) conçu pour développer votre musculature harmonieusement avec l'utilisation de poids et haltères.
Chaque série de mouvement est chorégraphiée sur une musique différente.