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Fiche activité - Wattbike
Wattbike
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Où Pratiquer ?
Wattbike, c'est quoi ?
Cardio-training. Vélo indoor complet qui se prête à la fois à la compétition, au sport loisirs ou à la rééducation, que ce soit pour une préparation en groupe ou en solitaire.
Le Wattbike est un vélo indoor innovant. Grâce à son double système de résistance, le Wattbike offre des sensations de pédalage aussi proches que possible de celles éprouvées sur route, en côte comme sur plat.
À vous de choisir la résistance et votre rythme de pédalage. La résistance peut être changée facilement en fonction de votre âge, de votre forme et de votre capacité physique. Pédaler en "balade touristique", accélérer ou même piquer un sprint comme sur la route, tout est possible.
Du cyclisme loisir à l'exercice intensif, le Wattbikeur amateur choisira selon ses envies entre détente, perte de calories, entraînement cardio-training ou encore entraînement physique. Un large éventail qui vous permettra de retrouver le plaisir et les valeurs du vélo tout en entretenant votre capital santé.
La pratique du Wattbike va solliciter l'ensemble des muscles de votre corps, des pieds à la tête, et de fait, active votre circulation sanguine. Le pédalage et le mouvement de flexion/extension de la jambe fluidifie la circulation du sang dans votre corps permettant ainsi une meilleure oxygénation.
Le Wattbike s'adapte parfaitement à une utilisation intensive, à domicile, en salle de fitness ou en milieu scolaire.
Wattbike, pour qui ?
- Pour tous, enfants et adultes,
- Du débutant au sportif de haut niveau,
- Quel que soit votre niveau d'entraînement, votre expérience, votre capacité physique et sportive.
Wattbike, pour quels bienfaits ?
- Pour développer ses capacités cardio-vasculaires.
- Pour améliorer la tonicité de son coeur.
- Pour affiner sa silhouette.
- Pour tonifier cuisses, mollets, fessiers, mais aussi dos, pectoraux et abdominaux.
