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Fiche activité - UBound®
UBound®
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Où Pratiquer ?
UBound®, c'est quoi ?
Renforcement musculaire et cardiovasculaires. Cours d'aérobic divertissant et original consistant à réalisé des sauts sur un mini trampoline.
U BOUND® est un cours d'aérobic unique et original très rythmé qui se pratique avec un mini trampoline.
Le principe est de rebondir sur la toile élastique, ce qui entraine un travail de haute intensité, avec l'avantage de ne pas faire subir de chocs aux articulations grâce à l'élasticité de la toile servant d'amortisseur.
La pratique de l'activité U BOUND® est réellement simple, efficace et très divertissant. La sensation de rebond et d'élévation du corps vous procurera énormément de plaisir.
UBOUND® est un des programmes d'entrainement "Radical Fitness".
UBound®, pour qui ?
- Pour tous celles et ceux qui veulent s'amuser !
UBound®, pour quels bienfaits ?
- Pour bruler des calories,Renforcement musculaire,
- Renforcement des articulations, chevilles, genoux et hanches.
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