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Fiche activité - Tennis de Table
Tennis de Table
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Où Pratiquer ?
Tennis de Table, c'est quoi ?
Le tennis de table ou ping-pong, se pratique à deux ou quatre joueurs. Il se joue sur une table de dimension standardisée muni d'un filet réglementaire.
L'objectif est d'envoyer une balle par dessus le filet du coté de ses adversaires pour les mettre en difficultés. Il s'agit de l'un des sports les plus pratiqués au monde.
Pratiqué régulièrement, il demande concentration, anticipation, adresse, vélocité mais aussi forme physique et cardiaque.
Tennis de Table, pour qui ?
- Pour tous, petits et grands quelque soit votre âge.
Tennis de Table, pour quels bienfaits ?
- Tous les groupes musculaires du corps sont sollicités.
- Pour développer votre endurance, votre équilibre, vos reflexes, et aussi coordination, maitrise de soi.