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Fiche activité - Modern' Jazz
Modern' Jazz
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Où Pratiquer ?
Modern' Jazz, c'est quoi ?
Chorégraphie de mouvements exécutée et dansée sur des rythmes funky ou jazzy.
Le "modern' jazz" est une activité empreinte de modernité, de dynamisme, et trouve son origine dans la danse contemporaine et la comédie musicale. Mélange de style et de rythme variés dont les mouvements peuvent être coordonnés ou isolés, le modern jazz est une technique qui allie la danse au sport tout en apportant un moment de pur divertissement. Si le support privilégié du modern jazz est la musique jazz et funk, cette danse peut facilement s'adapter aux nombreux styles de musique actuel.
Une séance de moderne jazz débute par des exercices d'échauffement et d'assouplissement. Puis des séries de mouvements rythmés effectués au sol, debout ou en l'air destinées à travailler la technique s'enchaînent jusqu'à la fin de la séance.
Le modern jazz ouvre la voie à une nouvelle manière de s'exprimer. Les enchaînements de mouvements sensuels et harmonieux contribuent au développement personnel du danseur. Les participants évoluent sur un espace scénique particulier. Il s'agit à la fois d'un travail sur l'énergie et d'une forme artistique où souplesse et douceur sont au rendez-vous. Le modern' jazz constitue un sport à part entière permettant de travailler l'ensemble du corps.
Cette activité est présente dans la majorité des clubs de forme. Il n'y a pas de tenue particulière à adopter, mais il est cependant essentiel d'être à l'aise pour exécuter des mouvements fluides et naturels. Ainsi, une tenue "fitness" souple et décontractée est l'idéal. Seuls les vêtements larges ne sont pas conseillés car ils entravent la bonne réalisation des mouvements.
Modern' Jazz, pour qui ?
- Pour toutes les catégories d'âge
- Pour tous, hommes et femmes sans exception
- Pour les amateurs de danse moderne
- Pour celles et ceux qui souhaitent afficher une silhouette ferme et modelée
Modern' Jazz, pour quels bienfaits ?
- Pour améliorer sa souplesse
- Pour libérer l'énergie et évacuer le stress
- Pour travailler l'endurance
- Pour affermir les abdos
- Pour la coordination des bras et des jambes
- Pour renforcer l'équilibre
