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Fiche activité - Karaté
Karaté
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Où Pratiquer ?
Karaté, c'est quoi ?
Art martial d'autodéfense d'origine japonaise se pratiquant à mains nus et consistant à toucher l'adversaire, sans établir un corps à corps, grâce à des coups violents portés avec le tranchant de la main, le coude, le genou et le pied dans des attaques circulaires ou directes.
Le karaté utilise comme moyens de défense uniquement les techniques de combat sans autres armes que celle du corps humain : mains, coudes, genoux et pieds. Les techniques les plus fréquemment utilisées restent les blocages et les percussions.
Karaté, pour qui ?
- Le karaté est un sport très physique, mais accessible à tous avec un entrainement adapté selon l'âge, et particulièrement recommandé pour les plus jeunes. En effet, la pratique du karaté développe des capacités psychologiques et cognitives importantes
Karaté, pour quels bienfaits ?
- La pratique du Karaté renforce votre confiance en vous, affermi votre corps et votre esprit