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Fiche activité - Jukari Fit to Flex™
Jukari Fit to Flex™
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Où Pratiquer ?
Jukari Fit to Flex™, c'est quoi ?
Programme d'exercice de fitness dynamique pratiqué à l'aide d'une bande élastique sur une musique entrainante. Cours fun et ludique pour une efficacité maximum !
JUKARI Fit to Flex™ est un nouveau programme de fitness complet qui comprend des exercices de raffermissement, d'assouplissement et de cardio training conçu pour les femmes et les hommes. Les mouvements se font à l'aide de la "Jukari Band", bande élastique en latex, au rythme d'une musique entrainante visant à améliorer souplesse et endurance musculaire.
Les mouvements se font en effectuant des figures à l'aide de la "Jukari Band", ce qui apporte un spectacle visuel et une touche artistique au cours ! Un cours fun, dynamique et gracieux.
JUKARI Fit to Flex™ est différent et plus accessible que son ainé le programme Jukari Fit to Fly™. De fait, on peut plus facilement s'entrainer chez soi, en reproduisant le cours pratiqué au club.
Les termes à retenir pour suivre le coach : Falling Arch, Pitch "n" release et Party Time, sans oublier l'accessoire principal "Jukari Band".
A vous de jouer !
Jukari Fit to Flex™, pour qui ?
- Pour tous
- Pour celles et ceux qui aiment les cours chorégraphiées
Jukari Fit to Flex™, pour quels bienfaits ?
- Pour renforcer sa sangle abdominale
- Pour développer sa souplesse et sa tonicité musculaire
- Pour sculpter sa silhouette
