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Fiche activité - Imoove® fitness
Imoove® fitness
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Où Pratiquer ?
Imoove® fitness, c'est quoi ?
Appareil muni d'un plateau conçu pour pratiquer des exercices permettant d'agir sur la musculature et sur le système cardio-pulmonaire grâce à son mouvement élisphérique®.
Grâce au mouvement élisphérique® du plateau de l'Imoove® fitness, les exercices fonctionnels pratiqués sur cet appareil profitent de l'instabilité de son plateau pour stimuler et entraîner le contrôle moteur et postural du corps, permettant de travailler profondément le gainage, le renforcement musculaire et la souplesse articulaire.
Le plateau reproduit les mouvements naturels en chaînes spiralées et en 3 dimensions se propageant autour de l'axe de la colonne vertébrale et dans tout le système musculaire et articulaire.
L'Imoove® fitness permet également de simuler les postures et gestes sportifs en améliorant la préparation, la performance physique, et en développant la précision et la puissance du geste.
Imoove® fitness propose une gamme variée d'exercices fonctionnels et/ou ciblés :
Renforcement et coordination musculaire, Renforcement articulaire, Stretching dynamique.Raffermissement de la sangle abdominale et des fessiers, Travail des membres inférieurs / supérieurs, dorsaux....
Imoove® fitness, pour qui ?
- Pour tous : des jeunes aux personnes les plus âgées, des athlètes à ceux menant une vie sédentaire
Imoove® fitness, pour quels bienfaits ?
- Pour améliorer sa posture et son allure
- Pour un corps tonique, souple et harmonieux
