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Fiche activité - Chant
Chant
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Où Pratiquer ?
Chant, c'est quoi ?
Cours de chant collectif conçu comme un cours de gym pour apprivoiser ses cordes vocales et son corps !
Chanter a presque les mêmes vertus qu'un cours de gym et de yoga, car c'est un excellent moyen d'améliorer sa respiration, pour se préparer à la pratique d'exercices physiques nécessitant ou non de l'endurance. De fait, les cours de chant arrivent aujourd'hui dans certains clubs de forme.
Un cours de chant commence toujours par un échauffement pour se mettre en condition et détendre ses muscles.
Chant, pour qui ?
- Pour tous
Chant, pour quels bienfaits ?
- Pour améliorer sa respiration
- Pour libérer ses émotions
- Pour prendre confiance en soi
- Pour tonifier son ventre et corriger sa posture