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Fiche activité - Adidas Zone Cycling
Adidas Zone Cycling
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Où Pratiquer ?
Adidas Zone Cycling, c'est quoi ?
Mise au point par Adidas et inspirée des médaillés d'or Olympiques Sir Chris Hoy et Victoria Pendleon, L'Adidas Zone Cycling est une déclinaison originale du Cycling qui utilise un jeu de lumières permettant d'identifier visuellement la zone d'intensité de travail. Chaque couleur définit le degré d'intensité à atteindre.
Plongés dans l'univers d'un vélodrome olympique et stimulés par une musique énergique, les participants suivent des exercices spécifiques et très pédagogiques leur permettant de travailler la position des mains, des pieds et leur posture. Ils finissent la course par un sprint final...
Pédalez en trois blocs de travail sur des rythmes endiablés, vous allez sentir l'adrénaline monter, pour vous préparer au grand final et devenir champion.
Objectif : monter sur la plus haute marche du podium !
L'Adidas Zone Cycling apporte d'excellents bénéfices cardiovasculaires et développe force, puissance et endurance permettant une perte calorique importante.
Adidas Zone Cycling, pour qui ?
- Du débutant à l'athlète entrainé.
- Cours ludique et amusant
- Idéal pour tous ceux qui veulent entretenir et développer leur capacité cardiaque ou préparer des sorties en extérieur...
Adidas Zone Cycling, pour quels bienfaits ?
- Améliore votre capacité cardiovasculaire
- Brûle les graisses
- Tonifie et sculpte jambes, hanches et fesses
