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Activité Power Plate®
Machine de remise en forme et d'entrainement par vibration qui permet une tonification ... >>
Se (re) mettre au sport
Pas le temps, ni le courage ... Toutes les excuses sont bonnes pour repousser ... >>
Activité Sensual Move
Cours chorégraphié de danse conçu pour développer sensualité et féminité ...>>
Circuit Minceur Femme
Entrainement qui alterne des exercices d'aérobic et de résistance musculaire...>>
Quel appareil utiliser ?
Stepper, rameur, cardio wave, vélo elliptique, vélo couché, tapis roulant ... >>
Activité Aqua Running®
On pouvait faire du vélo, marcher, sautiller ! Maintenant on peut courir dans l'eau ...>>
Méthode Pilates
Méthode qui vise à améliorer sa posture, sa souplesse, son rendement musculaire ... >>















