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Club de fitness Movida Club Castanet à Castanet Tolosan
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Movida Castanet est un complexe sportif de 2500 m2 ou chacun trouvera son bonheur. La convivialité et le bien-être son les maîtres mots de cette salle où vous serez encadrés par une équipe dynamique et à l'écoute .
Situé aux abords de Toulouse le club Movida de Castanet se présente incontestablement comme une référence de la région. Ses activités aussi diverses que variées ainsi que sa grande superficie lui permettent d'accueillir un public des plus éclectiques.
Certains apprécient ses larges horaires d'ouverture (du lundi au dimanche !) ainsi que sa multitude de cours collectifs. D'autres apprécient de pouvoir choisir librement les activités dont ils ont envie sur le moment (individuel ou collectif, cardio ou renforcement musculaire, aquatique ou en salle...)
Mais tous sont unanimes sur la gentillesse, l'écoute et le professionnalisme qui caractérise l'équipe de ce club de sport.
Les formules proposées permettent en outre de venir faire du sport selon ses envies, ses contraintes, sa motivation : avec ou sans engagement ; régulièrement ou pas, sur une activité ou sur toutes ! Des conditions préférentielles sont réservées aux étudiants, à certains comités d'entreprise, aux clients fidèles et aux groupes !
N'hésitez plus venez tester ...
Vous souhaitez voir par vous même ? Nous vous offrons une séance...
Le mot du responsable
"Simple & convivial, sport & détente, jeunes & moins jeunes : tout simplement l'endroit que vous recherchiez pour vous (re)mettre au sport !!!"
Les activités
Les installations
Cours collectifs avec encadrement (coach)
Hammam
Jacuzzi
Parcours cardio
Parcours musculation
Piscine
Salle biking / cycling
Sauna
Squash
AQUABIKE
TERRASSE EXTERIEURE
RESTAURATION
Confort / Pratique
Bar
Cabine douche individuelle
Les services + (options)
Casier personnel à l'année
Coach personnel (coaching forme à la carte)
Cours Juniors
Movida Castanet est un complexe sportif de 2500 m2 ou chacun trouvera son bonheur. La convivialité et le bien-être son les maîtres mots de cette salle où vous serez encadrés par une équipe dynamique et à l'écoute .
Aquatique
Aquatique
Aqua Body
Discipline utilisant différents accessoires ayant pour but d'initier à la musculation aquatique. Travail tonique des abdominaux, fessiers et cuisses.
Aquatique
Aqua Boxing
Inspiré des arts martiaux et de la boxe, l'aqua boxing utilise les techniques pieds poings. Cette activité se pratique avec une paire de gants spécifique dans l'eau et en musique, sur un rythme ton...
Aquatique
Aqua Cycling / Aqua Biking
Vélo stationnaire immergé dans l'eau permettant d'effectuer avec douceur et efficacité tous les exercices et mouvements pratiqués sur un vélo, d'où l'appellation cour d'aquabike....
Aquatique
Aqua Fitness
Méthode d'aquagym qui propose tout d'abord des échauffements puis différents exercices de cardiotraining dans l'eau, tels que : jogging, sauts, ciseaux...
Aquatique
Aqua Gym / Aquagym
Renforcement musculaire effectué dans un milieu aquatique pour une remise en forme douce et progressive. L'aquagym est adaptée à tous les âges.
Aquatique
Aqua Jogging
Course à pied aquatique pratiquée en groupe dans une piscine, équipée d'une ceinture permettant de courir la tête hors de l'eau.
Cardio
Cardio
Aérobic
Cours collectif dansé avec des mouvements de gymnastique pratiqués sur des rythmes rapides. Vise l'amélioration de l'endurance cardiovasculaire et musculaire.
Cardio
Biking / Cycling
Un cours de vélo accessible à tous. Pédalez en un peloton, entraîné par un conseillé sportif, à des rythmes alternant rock et techno pour des jambes fermes et toniques.
Cardio
BODYATTACK™
Destiné à développer la force et l'endurance, ce programme d'entraînement fractionné, très énergique, allie des mouvements athlétiques et aérobiques à des exercices de force et de stabilisat...
Cardio
BODYCOMBAT™
Cours de cardio exécuté sur de la musique "explosive", qui permet de se lâcher complètement. Inspiré du Karaté, de la Boxe, du Taekwondo, de Muay Thai et du Taï Chi, Le Body Combat est la liai...
Cardio
Cardio-Training
Activité pratiquée avec l'utilisation d'appareils : vélo, rameur, stepper, tapis de courses ...
Cardio
Deep Sculpt
Programme fitness travaillant en profondeur l'ensemble des muscles abdominaux.
Cardio
Fitness
Pratique régulière d'une activité physique conçue pour entretenir sa forme physique et sa santé. Le terme Fitness englobe toutes les activités dites d'endurance respiratoire, musculaire, et de f...
Cardio
Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)
Activité aérobic combinant HIA et LIA sur une chorégraphie très dynamique. A pratiquer pour être au top de sa forme et tester son endurance.
Cardio
Low Impact Aerobic (LIA)
Technique de remise en forme tonique basée sur l'apprentissage d'une chorégraphie cadencée. Excellent cours pour tester vos capacités de mémorisation et de coordination.
Cardio
RPM™
Appelé aussi Body Bike, le RPM™ est un cours de vélo en salle de 50 minutes, basé sur le cyclisme de route et rythmé sur une musique entraînante. Montagne, contre la montre, sprint, récupérat...
Cardio
Squash
Sport de raquette ou 2 joueurs se renvoient la balle en utilisant les murs qui les entourent.
Cardio
Step
Enchaînement de mouvements effectués sur et autour d'un plateau appelé step ou stepper suivant un rythme musical spécifique. Une activité ludique avec effets immédiats sur la tonification du bas...
Cardio
Zumba Fitness®
Cours collectif chorégraphié avec des mouvements facilement mémorisable, très tonique et sensuel pratiqué sur de la musique latine, combinant pas de danse, d'aérobic et de Body Sculpt....
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Abdos
Enchaînements d'exercices variés destinés à renforcer la ceinture abdominale et à procurer ventre plat et hanches souples.
Renforcement musculaire
Abdos-Fessiers
Pour perdre du ventre et gagner en fermeté. Tonicité assurée de la taille aux fessiers.
Renforcement musculaire
Basic Gym
Entraînement cardio-tonique en alternance avec des mouvements de stretch dynamique.
Renforcement musculaire
Body Sculpt
Mélange d'exercices de body pump et de step exécutés sur une musique entrainante pour faire travailler muscles et coeur !
Renforcement musculaire
BODYPUMP™
Le BODYPUMP™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.
Renforcement musculaire
Coach Sportif
Entraîneur personnel ou préparateur individuel qui construit un programme d'entrainement personnalisé adapté en fonction de votre motivation, de votre âge et de vos capacités......
Renforcement musculaire
Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
Le cours le plus convoité pour sculpter votre corps, des abdos jusqu'aux cuisses en passant par les fessiers.
Renforcement musculaire
Cuisses Fessiers
Renforcement musculaire des fessiers et des hanches.
Renforcement musculaire
Cuisses Hanches Fessiers Abdos
Renforcement et tonification musculaire ciblée uniquement sur les cuisses, les hanches, les fessiers et les abdos.
Renforcement musculaire
Fessiers
séries d'exercices destinés à tonifier les muscles des fessiers, à renforcer le maintien dorsal et à stabiliser le bassin.
Renforcement musculaire
Musculation
Séries d'exercices physiques pratiqués avec des poids, haltères, banc de musculation et appareils spécifiques dans une salle de sport. La musculation permet de développer sa masse musculaire, sa ...
Renforcement musculaire
Pilates au Sol
Méthode de remise en forme globale ayant pour objectif de renforcer les muscles profonds essentiels à une bonne posture.
Renforcement musculaire
Pump
Cours de renforcement musculaire simple, motivant et complet. L'utilisation de barres et disques de charges modulables permet de tonifier, conditionner, sculpter et remodeler son corps avec une grande...
Assouplissement et Relaxation
Assouplissement et Relaxation
BODYBALANCE™
Basé sur un mélange de Taï Chi, de Yoga, de méthode Pilates, d'exercices posturaux et de relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à ...
Assouplissement et Relaxation
Gym Douce
Cours de gymnastique de faible intensité alternant mélange de gym douce (Taï-Chi-Chuan, Yoga, ...) et étirements.
Assouplissement et Relaxation
Stretching
Exercices d'assouplissements ayant pour objectif d'étirer muscles, tendons et ligaments afin d'acquérir une souplesse articulaire et musculaire. Le stretching fait partie des gymnastiques douces....
Assouplissement et Relaxation
Yoga
Technique indienne alliant concentration pour faire le vide, contractions musculaires pour se détendre et postures figées pour une meilleure circulation.
Bien être et Détente
Bien être et Détente
Hammam
Bain de vapeur dans une atmosphère saturée d'humidité à une température de 40/50°C. Pour faire fondre toute tension et vous procurer une relaxation bienfaisante.
Bien être et Détente
Jacuzzi
Bains à remous contenant en permanence de l'eau chauffée entre 37 et 40°. Les remous provoqués par injection d'eau et d'air génèrent des massages relaxants et stimulants.
Bien être et Détente
Piscine
Bassin aménagé pour la pratique de la natation de détente ou de compétition, la pratique des différentes gymnastiques aquatiques, ...
Bien être et Détente
Sauna
Bain de vapeur à chaleur sèche. Méthode de relaxation naturelle issue des pays nordiques.
Danse corporelle
Danse corporelle
Hip Hop
Culture urbaine très populaire composée d'enchaînements de mouvements artistiques. Jeux de jambe, blocages, glissades, passages au sol et accélérations sont combinés sur un rythme "groove" pour ...
Danse à deux
Danse à deux
Rock
Tout commence par l'apprentissage des pas et enchaînements de base, pour que naisse ensuite le plaisir du bon rock que l'on danse en harmonie avec son partenaire.
Danse à deux
Salsa
Danse latine. Inspirée du mambo, la salsa est une danse de couple exprimant la sensualité "caliente".
LES MILLS
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BODYATTACK™
Destiné à développer la force et l'endurance, ce programme d'entraînement fractionné, très énergique, allie des mouvements athlétiques et aérobiques à des exercices de force et de stabilisat...
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BODYBALANCE™
Basé sur un mélange de Taï Chi, de Yoga, de méthode Pilates, d'exercices posturaux et de relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à ...
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Appelé aussi Body Bike, le RPM™ est un cours de vélo en salle de 50 minutes, basé sur le cyclisme de route et rythmé sur une musique entraînante. Montagne, contre la montre, sprint, récupérat...
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- Possibilité de paiement mensualisé
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Mademoiselle 100 000 Watts !!
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Accès Métro/Tram/RER
Métro
Ligne B ; arrêt le plus proche: Terminus RAMONVILLE à : 10 min. de votre centre
BUS : ligne 62 et 81
Bus
BUS : ligne 62 et 81 arrêts devant le centre !
Parking
Privatif réservé aux adhérents du club : Gratuit
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Movida Castanet est un complexe sportif de 2500 m2 ou chacun trouvera son bonheur. La convivialité et le bien-être son les maîtres mots de cette salle où vous serez encadrés par une équipe dynamique et à l'écoute .
Adresse
Movida Club Castanet
69 avenue de Toulouse
31320 CASTANET TOLOSAN
Téléphone : 05 61 73 60 73
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