Cours collectifs salle de fitness 100% femmes Curves Saint Thibault des Vignes

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Salle de fitness 100% femmes

Curves Saint Thibault des Vignes

35 avenue Saint Germain des Noyers
77400 SAINT THIBAULT DES VIGNES

Curves Saint Thibault des Vignes vous propose des séances de remise en forme complète en seulement 30 minutes, encadrées en permanence par des coachs.
Retrouvez le Programme Curves circuit avec Zumba, celui-ci permet un entrainement du complet du corps au rythme de la musique latino-américaine !

Cardio

Cardio-Training

Activité pratiquée avec l'utilisation d'appareils : vélo, rameur, stepper, tapis de courses ...

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Cardio

Circuit Minceur Femme

Entrainement minceur adapté aux spécificités féminine qui consiste à passer d'un poste de travail à un autre en effectuant un circuit, dans un temps donné, combinant un travail musculaire et ca...

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Cardio

Fitness

Pratique régulière d'une activité physique conçue pour entretenir sa forme physique et sa santé. Le terme Fitness englobe toutes les activités dites d'endurance respiratoire, musculaire, et de f...

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Renforcement musculaire

Circuit Training

Alternance d'exercice cardio vasculaires et renforcement musculaire sous forme d'ateliers. Réveil musculaire.

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Assouplissement et Relaxation

Stretching

Exercices d'assouplissements ayant pour objectif d'étirer muscles, tendons et ligaments afin d'acquérir une souplesse articulaire et musculaire. Le stretching fait partie des gymnastiques douces....

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